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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114271
Andre, Christophe. Paris, France: Liconoclaste , 2015.
Material Type
Book
Call Number
EG 220 AND 2015
Availability
1 copy, 1 available
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.…
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Alternate Title
[Je medite, jour apres jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience]
Author
Andre, Christophe
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Liconoclaste
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 295 p.
Subject
Meditation
Mindfulness
Complementary Therapies
Abstract
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
ISBN
9782913366824
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EG 220 AND 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Une autre césarienne ou un AVAC?: S?informer pour mieux décider

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114519
Vadeboncoeur, Hélène. [Quebec, QC]: Fides , 2012.
Material Type
Book
Call Number
GH 356 VAD 2012
Availability
1 copy, 1 available
Écrit par une femme qui a eu une césarienne, puis un accouchement par voie vaginale, ce livre décrit le contexte entourant de nos jours l?accouchement. Il explique quels sont les avantages et les risques de la césarienne et de l?AVAC (accouchement vaginal après césarienne), que faire avec les émoti…
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Alternate Title
[Une autre cesarienne ou un AVAC?: S informer pour mieux decider]
Author
Vadeboncoeur, Hélène
Place of Publication
[Quebec, QC]
Publisher
Fides
Publication Date
2012
Physical Description
Paperback, 384 p.
Subject
Pregnancy/Childbirth
Alternative Childbirth Methods
Cesarean Section
Abstract
Écrit par une femme qui a eu une césarienne, puis un accouchement par voie vaginale, ce livre décrit le contexte entourant de nos jours l?accouchement. Il explique quels sont les avantages et les risques de la césarienne et de l?AVAC (accouchement vaginal après césarienne), que faire avec les émotions qui peuvent nous habiter lorsqu?on a eu une césarienne, comment mettre en place dès le début de la grossesse les conditions qui nous aideront à avoir un AVAC, et le déroulement optimal d?un accouchement.
ISBN
9782762131550
Language
French
Material Type
Book
Call Number
GH 356 VAD 2012

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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