Alternate Title

[Temps calme: Quand la meditation aide les petits à se concentrer ]

Author

Diederichs, Gilles

Place of Publication

[Paris, France]

Publisher

Larousse

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 223 p., ill.

Subject

Meditation

Children's Health-Complementary Therapies

Mind/Body

Children

Abstract

Votre enfant est toujours dispersé? Il ne supporte pas la frustration? Il s'endort difficilement? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé! Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes.

Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade! Devenir maître du vent: travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnection pour éliminer les pensées parasites; Savoir parler avec la Lune: un petit récit en 10 étapes pour s'endormir; Faire un dessin magique: travail sur les cercles pour exprimer sa colère. Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.

ISBN

9782035913364

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 220 DIE 2015

Copies

Alternate Title

[Ajuster la meteo interieure des enfants: Guide pratique pour favoriser la relaxation a la garderie a l ecole et a la maison]

Author

Jean, Manon

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Editions Card

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, 127 p., ill.

Abstract

Ce n'est pas toujours évident de comprendre ce que ressentent les enfants et de savoir comment intervenir pour désamorcer des situations difficiles. Dans cet ouvrage, l'auteure établit un parallèle entre le monde des émotions et la météo, afin de fournir aux parents, aux éducateurs, aux enseignants ainsi qu'aux intervenants jeunesse des outils concrets pouvant aider les enfants à mieux gérer leurs émotions.

ISBN

9782896970186

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CB 500 JEA 2013

Copies

Alternate Title

[75 exercices therapeutiques pour future maman: Prevenir et soulager les douleurs et l inconfort lies a la grossesse et a la periode postnatale]

Author

Fecteau, Emilie

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 191 p., ill.

Subject

Pregnancy

Prenatal Care-Fitness

Abstract

Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé. Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes d'entraînement traditionnels ne s'applique plus à sa situation. C'est pourquoi ce livre propose des exercices respectant spécifiquement les besoins musculaires et articulaires qui évoluent au cours des neuf mois de la grossesse et des six mois suivant la naissance de l'enfant. Cet ouvrage contient également de judicieux conseils et de nombreux programmes pour prévenir et soulager les douleurs associées à la grossesse et à la période postnatale, pour prévenir ou éliminer les inconvénients fréquents, pour corriger les problèmes de posture les plus courants et préparer le corps à l'accouchement afin de faciliter le travail. La nouvelle maman pourra ainsi reprendre le contrôle de son corps après l'accouchement et revenir en toute sécurité à l'entraînement ou au sport.

ISBN

9782761941846

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GH 270 FEC 2015

Copies

Alternate Title

[Je joue a tour de role]

Author

Linde, Barbara

Patton, Julia

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Editions Passe-Temps

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, 16 p.

Series

Je me contrôle (controle)

Subject

Children's Emotions

Child Social Behaviour

Abstract

Beaucoup de jouets à l?école ont des pièces manquantes. Jérémy et ses camarades de classe partent à la chasse aux jouets afin de retrouver les pièces manquantes.

ISBN

9782896304479

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 720 LIN 2014

Copies

Alternate Title

[Ma sexualite de 6 a 9 ans]

Author

Robert, Jocelyne

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Softcover, 64 p., ill.

Subject

Sexuality

Child Sexual Behaviour

Abstract

Ma sexualité de 6 à 9 ans invite les filles et les garçons à mieux connaître leur corps, à constater leurs besoins d'affection, à comprendre le comment de leur naissance et à se protéger des prédateurs sexuels. Les exercices proposés, ludiques et nombreux, font de l'enfant le personnage principal du livre et l'amènent à découvrir des réponses à ses propres interrogations. Les parents y trouveront des pistes simples permettant d'établir un dialogue franc avec leur enfant sur les questions relatives à son développement psychosexuel.

ISBN

9782761942935

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 880 ROB 2015b

Copies

Author

Jumel, Bernard

Edition

3e

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Intereditions

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 228 p.

Subject

Dyslexia

Abstract

La dyslexie n?est pas un trouble de développement du langage mais un t rouble de l?apprentissage. Il ne faut pas la réduire à une affaire de spécialistes, du neurone ou du langage. Parents et pédagogues ? via l?Éducation nationale ? doivent prendre to ute leur place dans le processus d?aide à apporter à l?enfant.

ISBN

9782729614683

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 262 JUM 2015

Copies

Alternate Title

[Bientot ados !: petit guide sans tabou de la puberte]

Author

Bailey, Jacqui

Naylor, Sarah

Place of Publication

France

Publisher

Casterman

Publication Date

2017

Physical Description

Hardcover ; 79 p., illustrations

Subject

Young Adults-Life Transitions

Puberty

Abstract

Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps... de la tête aux pieds.C'est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent.Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi... de nous tous !

ISBN

9782203141384

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 305 BAI 2017

Copies

Author

Brabant, Isabelle

Publisher

Fides

Publication Date

2013

Physical Description

Hardcopy; 580 p.

Subject

Pregnancy/Childbirth. Obstetrics

Childbirth

Parenting

Abstract

Ce livre explique en détail tout le processus de la grossesse et de l'accouchement, du début du travail à l'arrivée du bébé. Il traite des changements émotionnels et physiques, des grands préparatifs, de la transformation dans le couple, du suivi de grossesse, du travail de l'accouchement et des lendemains de la naissance.

-

This book explains the steps of pregnancy and delivery, from labour to childbirth. It explains the emotional and physical changes, how to get ready, some changes in the couple, pregnancy monitoring, labour and after birth.

ISBN

9782762131154

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GH 100 BRA 2013 STACKS

Copies

Author

Bertrand, Janette

Dorais, Michel

Place of Publication

Montréal, QC

Publisher

Libre Expression

Publication Date

2018

Physical Description

Pbk, 406 p.

Subjects

Sex

Sex Behaviour

Sex Education

Subject

Sexuality

Abstract

Vous croyez tout savoir sur le sexe ? Vos amis, la porno, vos lectures vous ont tout appris ? De toute façon, faire l'amour c'est naturel !

Fine observatrice et grande communicatrice, Janette Bertrand sait aborder les questions que vous vous posez secrètement. Sociologue de la sexualité, Michel Dorais travaille à mieux comprendre la sexualité et les préjugés qui l'entourent. Elle a l'expérience, il a la science. Cet ouvrage est le fruit de leurs échanges animés et passionnants sur la sexualité à toutes les étapes de la vie, de la jeunesse à la vieillesse.

Afin de combattre l'ignorance et la désinformation sur les problèmes liés à la vie sexuelle, elle s'interroge comme elle seule sait le faire. Il répond avec nuance et discernement, par-delà les idées préconçues.

Un livre essentiel, indispensable pour tous ceux et celles qui veulent en apprendre davantage sur leur sexualité et sur celle des autres. Ce livre va vraiment vous étonner.

ISBN

978-2-7648-1254-9

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GA 100 BER 2018

Author

Enders, Giulia

Publisher

Actes Sud

Publication Date

2014

Physical Description

Softcover ; 350 p.

Subject

Intestines. Intestinal Diseases

Abstract

Le charme discret de l'intestinSurpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ?Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l'auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.Succès surprise, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne et sera publié dans une trentaine de pays.

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FK 500 END 2014

Copies

Alternate Title

[Tous a poil]

Author

Franek, Claire

Daniau, Marc

Place of Publication

[Arles, France]

Publisher

Rouergue

Publication Date

2011

Physical Description

34 pages

Subject

Anatomy/Physiology

Abstract

A poil le bébé ! Bon d?accord.

A poil les voisins ! Euh... A poil la boulangère ! Ben... A poil le policier ! Vraiment ?! Mais à quoi se préparent donc tous ces gens qui quittent leurs habits, les uns soigneusement, les autres de façon plus expéditive ? Une visite médicale ? Non. Une séance de pose aux Beaux-Arts ? Pas du tout. Un essayage de maillot de bain ? Ah ! Pas loin... Les personnages ne posent pas et sont saisis en pleine action sur ces doubles pages sans décor, où seuls quelques détails laissent présager la chute finale : le bonheur simple d?une baignade (tous à poil !) dans la mer.

ISBN

9782812602061

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR AC 100 FRA 2011

Copies

Alternate Title

Anxiete : la boite a outils

Author

Hébert, Ariane

Morin, Jean (ill.)

Place of Publication

[Ottawa, ON]

Publisher

Editions de Mortagne

Publication Date

2016

Physical Description

54 pages

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.

Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :

- nourrissant son estime personnelle ;

- développant ses habiletés sociales ;

- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;

- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;

- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents? et les enfants !

ISBN

9782896626397

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 HEB 2016

Copies

Alternate Title

[Sexualite feminine: Vers une intimite epanouie: De la relation a soi a la relation a l'autre]

Author

Munier, Carlotta

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Le Souffle D'Or

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 255 p.

Subject

Female Sexuality

Abstract

En matière de sexualité, Il n'y a ni normes ni règles et chaque personne, chaque couple est différent. Mais nous avons parfois besoin d'un peu d'aide, de curiosité et de motivation, pour trouver l'épanouissement, le plaisir et la confiance. Car la sexualité naturelle n'existe pas, elle s'apprend. Carlotta Munier, sexothérapeute, nous invite à nous interroger sur nous-même, nos relations et notre intimité, à nous libérer de nos conditionnements.

ISBN

9782840585336

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GA 400 MUN 2015

Copies

Author

Giammarinaro, Martine

Lamure, Dominique

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Softcover, 128 p.

Subject

Yoga

Abstract

Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.

ISBN

9782761942379

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BC 200 GIA 2015

Copies

Alternate Title

[Parler pour que les enfants ecoutent, ecouter pour que les enfants parlent]

Author

Faber, Adele

Mazlish, Elaine

Coe, Kimberly Ann (ill.)

Roy, Roseline (trans.)

Place of Publication

Cap-Pelé, NB

Publisher

Aux Éditions du Phare

Publication Date

2012

Physical Description

Book; 407 pages.

Subject

Parenting

Abstract

Pourquoi se quereller avec les enfants quand il est possible de faire autrement ? Basé sur de récentes prises de conscience en psychologie, ce livre présente des façons innovatrices de résoudre les problèmes qu'on rencontre dans toute relation parent-enfant. Il met de l'avant une approche lucide, sensible et respectueuse, qui entraîne moins de stress et plus de gratification pour les parents comme pour les enfants. On y trouve des techniques à la fois concrètes, pratiques et surtout efficaces. Ça fonctionne, les résultats sont là! De charmantes bandes dessinées illustrent comment les habiletés de communication s'appliquent dans la vie quotidienne. Les parents apprennent comment : s'y prendre avec les sentiments négatifs de l'enfant, ses frustrations, ses déceptions, sa colère, etc ; suciter le désir de coopérer ; mettre des limites fermes tout en maintenant un climat d'ouverture ; éviter le recours à la punition ; favoriser l'image positive de l'enfant ; résoudre les conflits familiaux dans une atmosphère de calme.

Translation of 'How to talk so kids will listen, and listen so kids will talk'

ISBN

9782981161062

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 FAB 2012a

Copies

Alternate Title

[Ma grossesse en toute serenite]

Author

Dumoutet, Sophie

Corporate Author

La Cochetiere, Veronique de

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Prat

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, ill., 315 p.

Subject

Pregnancy/Childbirth

Prenatal Care

Abstract

Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité, qui vous accompagnent et partagent leur savoir et leur expérience. Elles vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre accouchement et vous recentrer sur votre bébé... Ainsi, vous pourrez adopter les bonnes postures pour mieux dormir et soulager votre dos, privilégier les bons aliments contre les nausées, choisir le lieu de naissance qui vous convient, reconnaître les contractions de travail pour partir au bon moment à la maternité et accueillir votre bébé tout en douceur. Apprenez à vous connaître, à mieux ressentir votre corps et à comprendre vos besoins. Vous profiterez ainsi en toute confiance de la richesse de cette aventure.

ISBN

9782809504965

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GH 200 DUM 2013

Copies

Alternate Title

[TDA/H La boite a outils]

Author

Hébert, Ariane

Place of Publication

Boucherville, QC

Publisher

Editions de Mortagne

Publication Date

2015

Physical Description

Softcover, 170 p.

Subject

Attention Deficit Disorder. Hyperactivity

Abstract

Quels sont les signes qui permettent de détecter le TDA/H ? À qui doit-on s'adresser pour que notre enfant soit évalué et quelles sont les démarches à faire dans ce sens? Une fois le diagnostic confirmé, comment prendre une décision éclairée concernant la médication ? Pour ou contre ? Est-ce que mon enfant sera étiqueté ? Quel suivi sera effectué après le diagnostic? Quels sont les outils à mettre en place? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents. Le TDA/H entraîne son lot de défis au quotidien, même dans les plus menus détails. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.

ISBN

9782896624836

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 265 HEB 2015

Copies

Author

Morin, Michel

Place of Publication

Shawinigan, QC

Publisher

Perro Editeur

Publication Date

2017

Physical Description

Pbk, 375 p.

Subject

Medical Sociology

ISBN

9 782924 63760 9

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JA 200 MOR 2017

Author

Ben Amar, Mohamed

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Centre Quebecois de lutte aux dependances

Publication Date

2018

Physical Description

Softcover ; ix, 511 p.

Subject

Medical Sociology

Abstract

Montréal, le 6 novembre 2018--Dans le contexte de la légalisation du cannabis au Québec et au Canada, le pharmacologue de renom, professeur à l'Université de Montréal, M. Ben Amar, le Centre québécois de lutte aux dépendances (CQLD) et le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec publient une toute nouvelle référence académique sur la question du cannabis « Le cannabis : Pharmacologie et toxicologie ».

Le nouveau livre fournit des informations justes, actuelles et exhaustives sur la substance controversée qu'est le cannabis. Il constitue une source incontournable pour les individus, les gouvernements, les organismes publics et privés ainsi que les petites et grandes corporations qui devront s'ajuster à cette nouvelle réalité. « Le cannabis : Pharmacologie et toxicologie » promet de devenir la référence sur la question, notamment au sujet de l'histoire, la législation, la pharmacologie et les risques pour la santé.

« Avec cette réalité nouvelle pour la société québécoise, nous avons à c'ur d'assurer la santé et la sécurité de la population, notamment les jeunes. Il est essentiel de bien informer les citoyens des effets de la consommation de cette substance, afin qu'ils puissent prendre des décisions éclairées à cet égard. En ce sens, ce livre vient offrir un éventail d'informations pertinentes, et la démarche qui a mené à sa publication reflète l'importance de la concertation et du partage d'expertises entre tous les acteurs concernés », souligne monsieur Horacio Arruda, directeur national de santé publique.

ISBN

9781775079217

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JA 200 BEN 2018

Copies

Alternate Title

[Ma sexualite de 9 a 11 ans]

Author

Robert, Jocelyne

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 62 p., ill.

Subject

Sexuality

Children

Abstract

Le corps se transforme et se transformera encore et encore! Ma sexualité de 9 à 11 ans propose aux filles et aux garçons une réflexion joyeuse sur le besoin de se sentir belle et beau, sur le goût de se rapprocher de l'autre, sur les phénomènes liés à la puberté et sur bien d'autres sujets encore. Au moyen de textes amusants et d'exercices ludiques, les jeunes sont conviés à comprendre ce qui se passe en eux, à s'approprier ce corps qui change et ainsi à mieux se connaître. Les parents trouveront également dans ce livre des pistes simples permettant d'établir avec leur enfant un dialogue franc sur les questions relatives à son développement psychosexuel.

ISBN

9782761942942

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GA 100 ROB 2015

Copies