Author

Bertrand, Janette

Dorais, Michel

Place of Publication

Montréal, QC

Publisher

Libre Expression

Publication Date

2018

Physical Description

Pbk, 406 p.

Subjects

Sex

Sex Behaviour

Sex Education

Subject

Sexuality

Abstract

Vous croyez tout savoir sur le sexe ? Vos amis, la porno, vos lectures vous ont tout appris ? De toute façon, faire l'amour c'est naturel !

Fine observatrice et grande communicatrice, Janette Bertrand sait aborder les questions que vous vous posez secrètement. Sociologue de la sexualité, Michel Dorais travaille à mieux comprendre la sexualité et les préjugés qui l'entourent. Elle a l'expérience, il a la science. Cet ouvrage est le fruit de leurs échanges animés et passionnants sur la sexualité à toutes les étapes de la vie, de la jeunesse à la vieillesse.

Afin de combattre l'ignorance et la désinformation sur les problèmes liés à la vie sexuelle, elle s'interroge comme elle seule sait le faire. Il répond avec nuance et discernement, par-delà les idées préconçues.

Un livre essentiel, indispensable pour tous ceux et celles qui veulent en apprendre davantage sur leur sexualité et sur celle des autres. Ce livre va vraiment vous étonner.

ISBN

978-2-7648-1254-9

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GA 100 BER 2018

Alternate Title

[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]

Author

Armange, Claire

Banville, Julie

Rullier, Laurent(Illustrator)

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Hachette Pratique

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 255 p., ill.

Subject

Yoga

Stress Reduction Techniques

Abstract

Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.

ISBN

9782012386860

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CB 500 BAN 2015

Copies