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Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114655
Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015
Availability
1 copy, 1 available
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…
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Alternate Title
[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Rullier, Laurent(Illustrator)
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Hachette Pratique
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 255 p., ill.
Subject
Yoga
Stress Reduction Techniques
Abstract
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.
ISBN
9782012386860
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Parent training for disruptive behavior: The RUBI Autism Network: Parent workbook

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog124613
Bearss, Karen, Johnson, Cynthia R., Handen, Benjamin L., Butter, Eric, Lecavalier, Luc, Smith, Tristram, Scahill, Lawrence. Oxford, UK: Oxford University Press , 2018.
Material Type
Book
Call Number
FM 272 BEA 2018
Availability
1 copy, 1 available
Autism spectrum disorder (ASD) involves difficulties in social interaction and communication, restricted interests and repetitive behavior. Approximately half of children with ASD also exhibit disruptive behaviors such as tantrums and aggression, which can be stressful for the child and family.; Pa…
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Author
Bearss, Karen
Johnson, Cynthia R.
Handen, Benjamin L.
Butter, Eric
Lecavalier, Luc
Smith, Tristram
Scahill, Lawrence
Place of Publication
Oxford, UK
Publisher
Oxford University Press
Publication Date
2018
Physical Description
Softcover; 101 pages
Series
Programs that work
Subject
Autism Spectrum Disorder (includes Asperger Syndrome)
Abstract
Autism spectrum disorder (ASD) involves difficulties in social interaction and communication, restricted interests and repetitive behavior. Approximately half of children with ASD also exhibit disruptive behaviors such as tantrums and aggression, which can be stressful for the child and family.
Parent Training for Disruptive Behavior is an 11-session intervention for parents who wish to learn how to reduce disruptive behaviors and increase adaptive skills in their children with ASD. Each session introduces effective behavior change strategies and includes easy-to-use worksheets, checklists, and take-home activities to help parents apply what they have learned. By participating in this intervention with a trained therapist, parents can help their children overcome behavior problems, promoting happier kids and families.
ISBN
9780190627843
Language
English
Material Type
Book
Call Number
FM 272 BEA 2018

Copies

BC Children's and Women's Family Library Available
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