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J'ai plus peur!: aider un enfant à surmonter ses craintes

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114295
Cohen, Lawrence. Paris, France: JCLattès , 2016.
Material Type
Book
Call Number
CA 230 COH 2016
Availability
1 copy, 1 available
Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échou…
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Alternate Title
[J ai plus peur!: aider un enfant a surmonter ses craintes]
Author
Cohen, Lawrence
Place of Publication
Paris, France
Publisher
JCLattès
Publication Date
2016
Physical Description
Paperback, 365 p.
Subject
Fear
Children's Fear
Emotional Health
Children's Emotions
Abstract
Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives. Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !
ISBN
9782709649100
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CA 230 COH 2016

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Danger sédentarité: Vivre plus en bougeant plus

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114287
Carre, Francois. Paris, France: Cherche-Midi [Le] , 2013.
Material Type
Book
Call Number
GT 270 CAR 2013
Availability
1 copy, 1 available
La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.; Une…
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Alternate Title
[Danger sedentarite: Vivre plus en bougeant plus]
Author
Carre, Francois
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Cherche-Midi [Le]
Publication Date
2013
Physical Description
Paperback, 194 p.
Subject
Older Adults-Fitness/Exercise
Exercise
Obesity
Weight Control
Abstract
La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.
Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger!
À travers six portraits d'hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l'âge et au mode de vie.
ISBN
9782749135120
Language
French
Material Type
Book
Call Number
GT 270 CAR 2013

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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