Author

Siegel, Daniel J.

Place of Publication

Laval, QC

Publisher

Guy Saint-Jean Editeur

Publication Date

2018

Physical Description

Pbk, 289 p.

Subjects

Adolescent Development

Adolescent behavior

Adolescent Psychology

Subject

Young Adults

Abstract

Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment répondre au chaos émotionnel qu'il traverse ? Beaucoup de parents, dépassés par les métamorphoses de leur enfant, s'interrogent. Longtemps, on a cru que tout venait des hormones. Grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le remodelage du cerveau est au coeur de l'adolescence. Entre 12 et 24 ans, c'est un immense chantier, où tout n'est pas encore connecté. D'où les sautes d'humeur de l'ado et son hypersensibilité. D'où ses difficultés à prévoir et anticiper. Autant de situations face auxquelles interdire ou réprimer est souvent contre-productif... Le Dr Daniel Siegel nous donne ici les clés pour relever l'un des plus grands défis de la parentalité : accueillir l'incroyable potentiel de l'adolescent, instaurer un dialogue sécurisant, l'aider à développer les facultés d'introspection et d'empathie qui feront de lui un adulte équilibré et apte au bonheur. Le conflit intergénérationnel n'est pas une fatalité!

ISBN

987-2-89758-550-1

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GL 100 SIE 2018

Copies

Author

Ben Amar, Mohamed

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Centre Quebecois de lutte aux dependances

Publication Date

2018

Physical Description

Softcover ; ix, 511 p.

Subject

Medical Sociology

Abstract

Montréal, le 6 novembre 2018--Dans le contexte de la légalisation du cannabis au Québec et au Canada, le pharmacologue de renom, professeur à l'Université de Montréal, M. Ben Amar, le Centre québécois de lutte aux dépendances (CQLD) et le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec publient une toute nouvelle référence académique sur la question du cannabis « Le cannabis : Pharmacologie et toxicologie ».

Le nouveau livre fournit des informations justes, actuelles et exhaustives sur la substance controversée qu'est le cannabis. Il constitue une source incontournable pour les individus, les gouvernements, les organismes publics et privés ainsi que les petites et grandes corporations qui devront s'ajuster à cette nouvelle réalité. « Le cannabis : Pharmacologie et toxicologie » promet de devenir la référence sur la question, notamment au sujet de l'histoire, la législation, la pharmacologie et les risques pour la santé.

« Avec cette réalité nouvelle pour la société québécoise, nous avons à c'ur d'assurer la santé et la sécurité de la population, notamment les jeunes. Il est essentiel de bien informer les citoyens des effets de la consommation de cette substance, afin qu'ils puissent prendre des décisions éclairées à cet égard. En ce sens, ce livre vient offrir un éventail d'informations pertinentes, et la démarche qui a mené à sa publication reflète l'importance de la concertation et du partage d'expertises entre tous les acteurs concernés », souligne monsieur Horacio Arruda, directeur national de santé publique.

ISBN

9781775079217

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JA 200 BEN 2018

Copies

URL

www.zeporama.com

Author

Bruller, Hélène

Publisher

Glénat

Publication Date

2018

Physical Description

Hardcover ; 89 pages

Subject

Sexual Health

Puberty

Abstract

bébés ? Comment on "roule une pelle" ? Les préados retrouvent Titeuf dans cet ouvrage ludo-pédagogique destiné à répondre aux nombreuses questions qu'ils se posent sur la découverte de l'amour et de la sexualité, la transformation du corps. Passerelle entre ces interrogations et les réponses que cherchent les adultes, ce guide s'adresse aussi aux parents confrontés à la curiosité de leurs enfants. Un guide qui réunit conseils et informations utiles, avec les mots du quotidien, l'humour et l'espièglerie de Titeuf : plus d'une centaine de dessins le mettent en scène, en pleine du découverte du comportement sexuel.

ISBN

9782723428026

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH GK 305 BRU 2018

Copies

Author

Godin, Nathalie

Place of Publication

Saint Lambert, QC

Publisher

La Roupille

Publication Date

2018

Physical Description

Softcover ; 396 p.

Subject

Pain

Abstract

Grâce à son approche accessible et personnelle, l'auteure, elle-même atteinte de douleur chronique causée par la fibromyalgie, partage avec nous ses recherches, apprentissages et expériences des vingt dernières années. Elle nous propose une foule d'astuces pour apprivoiser la souffrance au quotidien et apprendre à s'en faire une alliée.

ISBN

9782924304150

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 830 GOD 2018

Copies

Author

Brouillard, Gaetan

Place of Publication

Montréal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2017

Physical Description

Pbk, 242 p.

Subjects

Pain management

Pain

Chronic Pain

Subject

Pain

Abstract

La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de la douleur, sous toutes ses formes, pour mieux la comprendre et ainsi mieux la traiter et la soulager.

Puisant dans sa vaste expérience auprès de milliers de patients, le Dr Brouillard y livre des explications éclairantes sur les causes physiques et psychologiques de la douleur. Surtout, il présente un éventail d'avenues possibles pour s'en libérer, des plus récentes percées médicales aux approches complémentaires, sans oublier les solutions naturelles, applicables à la maison.

À l'aide de techniques souvent simples et en favorisant une meilleure connaissance de nous-mêmes, il nous fournit tous les outils nécessaires pour reprendre en mains notre santé et enfin vivre plus librement.

ISBN

978-2-7619-4725-1

Language

French

Call Number

FM 800 BRO 2017

Author

Morin, Michel

Place of Publication

Shawinigan, QC

Publisher

Perro Editeur

Publication Date

2017

Physical Description

Pbk, 375 p.

Subject

Medical Sociology

ISBN

9 782924 63760 9

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JA 200 MOR 2017

Alternate Title

[Jeux video, alcool, cannabis, prevenir et accompagner son adolescent]

Author

Phan, Olivier

Publisher

Solar

Publication Date

2017

Physical Description

Softcover ; 356 p.

Subject

Young Adults-At Risk Behaviour

Parenting

Addictive Behaviour

Abstract

Moment charnière entre L'enfance et l'âge adulte, l'adolescence est cette période de la vie où un jeune acquiert son indépendance. Cette quête d'autonomie, qui n'est pas un choix mais une nécessité, passe par des essais et des prises de risque. Les parents peuvent se sentir désarmés, avoir l'impression qu'ils ne sont plus écoutés, que leur adolescent échappe à tout contrôle. Pourtant, ils doivent l'accompagner au mieux pour lui permettre de vivre et de savourer les expériences de son âge, sans perte de chance pour son avenir. Essayer le cannabis ne conduit pas inéluctablement à la toxicomanie. En revanche, fumer pour gérer ses émotions constitue une consommation à risque. De même que jouer est indispensable à l'homme, trouver dans les jeux vidéo un moyen de fuir la réalité pose un vrai problème. Enfin, la fête et l'alcool font très bon ménage, sauf lorsqu'ils transforment la prise de risque en une réelle mise en danger.Quand un adolescent a une conduite problématique, lui faire entendre raison n'est pas chose facile. Son cerveau, encore en développement, privilégie l'émotionnel au rationnel. Face à cette réalité, ce sont des liens de confiance, solides et stables, qui vont permettre aux parents d'accompagner leur enfant. Faire confiance à son adolescent et à ses compétences de parents est un élément clé pour l'épanouissement de tous.Dans cet ouvrage, des spécialistes proposent un autre regard sur l'adolescence et préconisent des attitudes parentales issues de leur pratique clinique auprès de familles d'adolescents.

ISBN

9782263148231

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GL 330 PHA 2017

Copies

Alternate Title

[Operation Pantalon]

Author

Cat Clarke

Publisher

Robert Laffont

Publication Date

2017

Physical Description

Softcover ; 259 p.

Subject

Young Adults-Gender Identity & Expression

Abstract

L'uniforme, Oui ! La jupe, Non ! Liberté, égalité, pantalon !Liv (ne l'appelez pas Olivia, il déteste ça) sait depuis toujours qu'il est un garçon et non une fille, mais le règlement très strict de son collège en matière d'uniforme lui interdit de porter un pantalon. Il lui faudra donc porter des jupes.Commence alors l'Opération Pantalon. La seule manière pour Liv d'obtenir ce qu'il veut, c'est de mener la bataille lui-même. Et il ne compte pas seulement changer les règles : il veut changer sa vie, un combat loin d'être gagné d'avance !Un roman bourré d'humour, de tendresse et d'amour inconditionnel.

ISBN

9782221193440

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH GL 716 CLA 2017

Copies

Alternate Title

[Bientot ados !: petit guide sans tabou de la puberte]

Author

Bailey, Jacqui

Naylor, Sarah

Place of Publication

France

Publisher

Casterman

Publication Date

2017

Physical Description

Hardcover ; 79 p., illustrations

Subject

Young Adults-Life Transitions

Puberty

Abstract

Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps... de la tête aux pieds.C'est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent.Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi... de nous tous !

ISBN

9782203141384

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 305 BAI 2017

Copies

Author

Green, Fern

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover, 159 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Des recettes de smoothies aux multiples vertus : désintoxifier le corps, perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer et dormir ou encore être moins anxieux.

ISBN

9782501103350

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 GRE 2016

Alternate Title

[Plus envie de rien ! : Le trouble anxieux generalise]

Author

Marleau, Brigitte

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Boomerang

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 25 p.

Series

Au coeur des differences

Subject

Anxiety

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Je m'appelle Enzo et j'ai neuf ans. Je ne sais pas ce qui m'arrive. Je n'ai plus envie de rien. Je suis fatigué. Je ne dors pas bien. J'ai des peurs que je n'avais pas avant. J'ai peur du noir. J'ai peur de ne pas être capable de m'endormir. J'ai mal en dedans de moi. J'ai même de la difficulté à respirer. J'ai comme une boule qui grandit dans mon ventre et qui prend trop de place. J'ai rencontré le médecin. J'ai appris que ma boule en dedans s'appelle de l'anxiété et qu'il y a plusieurs enfants qui vivent la même chose que moi. Heureusement que j'ai eu de l'aide. Quelquefois mon anxiété arrive à s'envoler.

ISBN

9782897090296

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CD 420 MAR 2016

Copies

Author

Pannetier, Evelyne

Edition

2e édition

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions Québec-Livres

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, ill., 192 p.

Subject

Dyslexia

Learning Differences. Learning Disabilities

Abstract

L'objectif de ce livre est de décrire la dyslexie à la lumière des plus récentes découvertes scientifiques, tout en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'abord et avant tout d'un diagnostic qui est fait grâce à la mise en évidence de problèmes spécifiques par des spécialistes. Si l'école et les enseignants sont en première ligne pour détecter des problèmes de lecture, la dyslexie dépasse largement le simple cadre scolaire et son évaluation. Son traitement nécessite la colla­boration d'intervenants du milieu de la santé et de la réadaptation qui doivent travailler ensemble pour obtenir les meilleurs résultats possible. Les contraintes budgétaires qui sévissent aussi bien dans le monde de l'éducation que dans celui de la santé ont conduit beaucoup de parents à se tourner vers des ressources privées ou d'autres thérapies pour essayer d'apporter le soutien nécessaire à leur enfant dyslexique. Ces différentes approches sont abordées ici en tenant compte de leur caractère scientifique; il ne s'agit donc pas d'une revue exhaustive de tout ce qui peut être entrepris par des personnes qui cherchent désespérément une solution miracle. Car il n'y a pas de miracle dans le traitement de la dyslexie: seulement beaucoup de travail, des efforts soutenus et bien orientés, en plus de la compréhension de la famille et de l'école.

À la fin de ce livre figure un fascicule spécifiquement réalisé pour être lu par un élève dyslexique. En effet, bien des parents et même des enseignants ont du mal à expliquer clairement à un enfant ce qu'est la dyslexie. Grâce à l'histoire que nous raconte Michael, un élève de niveau primaire pourra lui-même comprendre ses difficultés, alors que la page des parents permettra à ceux-ci de se documenter sur tel ou tel point précis et, au besoin, de répondre dans leurs mots aux questions de l'enfant.

ISBN

9782764025178

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 262 PAN 2016

Copies

Alternate Title

[J ai plus peur!: aider un enfant a surmonter ses craintes]

Author

Cohen, Lawrence

Place of Publication

Paris, France

Publisher

JCLattès

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 365 p.

Subject

Fear

Children's Fear

Emotional Health

Children's Emotions

Abstract

Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives. Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

ISBN

9782709649100

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CA 230 COH 2016

Copies

Alternate Title

[Survivre au suicide d un proche: Se relever alors que la vie continue]

Author

Bisson, Odette

Place of Publication

Monteal, QC

Publisher

La Semaine

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 144 p., ill.

Subject

Grief.Bereavement

Abstract

Qui n'a jamais connu une personne endeuillée par le suicide d'un proche ? C'est malheureusement un geste extrême de plus en plus fréquent. Il s'agit d'un acte incompréhensible que l'on doit tout de même accepter afin de passer à autre chose. Mais comment accepter cette absence qui déchire, comment vivre ce deuil, jour après jour, semaine après semaine ? Comment se relever alors que la vie continue, alors que le courant de la vie nous amène déjà ailleurs.

« Malgré l'absence immensément douloureuse, malgré le vide sans nom, j'ai dû accepter l'inacceptable, le suicide de mon fils cadet, raconte Odette Bisson. Pour me reconstruire, il aura fallu que je garde espoir en la vie. Vivre le moment présent m'a permis d'envisager la possibilité d'un avenir. Si chaque livre a sa mission, la mission du mien aura été de tendre la main et de permettre à d'autres endeuillés du suicide de briser le tabou qui entoure leur désespoir. »

Écrivaine, photographe, peintre à ses heures et historienne de l'art, Odette Bisson aime exprimer librement ses émotions et ses passions. Sa créativité, son empathie spontanée et son humour lui permettent de jeter un regard original sur les affres et les aléas de la vie et sur le suicide de son fils cadet.

ISBN

9782897033316

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GV 200 BIS 2016

Copies

Alternate Title

[Vivre en sante: Ces fausses verites qui nous font du mal]

Author

Dalu, Alexanra

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Edito

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 377 p.

Subject

Sleep/Sleep Disorders

Feeding and Nutrition

Sports

Hormones

Consumer Health Issues

Abstract

Dans cet ouvrage, l'auteur démêle le faux du vrai pour 100 idées reçues parmi les plus répandues dans les domaines de l'alimentation, le sommeil, le sport, le hormones et l'hérédité. Vous saurez désormais à quoi vous en tenir et serez en mesure de prendre les meilleures décisions vous concernant pour aller bien.

ISBN

9782924402696

Language

French

Material Type

Book

Call Number

IA 100 DAL 2016

Copies

Alternate Title

[La meditation pour les enfants: Une initiation avec yupsi le petit dragon]

Author

Champeaux-Cunin, Marie-Christine

Butet, Dominique

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, audio CD, 158 p., ill.

Subject

Meditation

Children Mental Health

Mind/Body

Abstract

Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants, dès 3 ans. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les multiples bénéfices de la méditation, dès le plus jeune âge. Des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique et un test de mise en situation permet de voir l'évolution de la pensée de votre enfant et son ouverture aux autres et à l'altruisme

ISBN

9782501111676

Language

French

Material Type

Kit

Call Number

EG 220 CHA 2016

Copies

Alternate Title

[La sante de mon enfant: 4 approches therapeutiques pour un apaisement rapide ]

Author

Gustafson, Christine

Ren, Zhuoling

Kiefer, David

MacEoin, Beth

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Goélette

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 128 p., ill.

Series

Ma santé en poche

Subject

Children's Health-Complementary Therapies

Children's Health-Diagnosis

Abstract

Le système immunitaire des bébés et des jeunes enfants n'est pas encore très développé; ils sont donc exposés à plusieurs affections communes, plus ou moins graves. Mais tout comme il est inquiétant de voir son enfant malade, détecter promptement la maladie en cause est rassurant. Cet ouvrage présente une centaine de conseils pour comprendre les principaux maux infantiles, de l'eczéma aux problèmes respiratoires, en passant par la varicelle et les otites.

Pour chaque syndrome, ce guide pratique richement illustré propose un diagnostic, détaille les symptômes les plus courants ainsi que les prises en charge possibles issues de quatre approches : médecine allopathique, médecine chinoise, homéopathie et phytothérapie. Vous serez ainsi en mesure de choisir le traitement qui convient le mieux à votre enfant et de lui faire recouvrer la santé rapidement.

ISBN

9782896907731

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 280 GUS 2016

Copies

Author

Cardinal Remete, France

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Multimondes Inc.

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 311 p.

Subject

Chronic Illness

Coping with Chronic Illness in the Family

ISBN

9782895444916

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EF 850 CAR 2016

Copies

Alternate Title

[Manger et bouger au feminin]

Author

Huot, Isabelle

Lavigueur, Josée

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 263 p., ill.

Subject

Women's Health-Hygiene

Women's Health-Diet/Nutrition

Women's Health-Fitness

Abstract

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

ISBN

9782761943956

2761943953

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GG 260 HUO 2016

Copies

Alternate Title

[L estime de soi de nos adolescents: Guide pratique a l intention des parents]

Author

Germain Duclos,

Danielle Laporte,

Jacques Ross

Publication Date

2016

Physical Description

Spiral bound, 175 p.

Subject

Parenting

Self-Concept (includes self-esteem)

Young Adults

Abstract

Offert dans une toute nouvelle présentation, l?estime de soi de nos adolescents présente de façon concrète et très accessible les principales notions théoriques concernant l?estime de soi des jeunes. Il rappelle que la confiance en soi et en ceux qu?on aime est à la base de l?estime de soi et au c?ur de toute la stratégie qui vise à prévenir la violence et la dépression.

Grâce aux nombreux questionnaires et exercices que le livre contient, les adolescents et leurs parents peuvent aspirer à une bonne connaissance de soi et une meilleure communication, éléments clés qui permettent de développer une relation basée sur la compréhension, l?écoute, la confiance mutuelle, le respect et la coopération. Les parents peuvent ainsi mieux accompagner leur adolescent et l?encourager à vivre des expériences positives et du succès.

ISBN

9782896197798

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 GER 2016

Copies