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Your care provider may suggest an epidural or combined spinal epidural (CSE) to help you manage pain through labour. This handout explains what an epidural is, how it is given, benefits, and risks for you and your baby.
Dans cet ouvrage, l'auteur démêle le faux du vrai pour 100 idées reçues parmi les plus répandues dans les domaines de l'alimentation, le sommeil, le sport, le hormones et l'hérédité. Vous saurez désormais à quoi vous en tenir et serez en mesure de prendre les meilleures décisions vous concernant po…
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Illustré de photographies explicatives, ce livre propose des exercices et conseils simples afin d'améliroer la qualité de vie des femmes pendant et après leur grossesse.; -; Illustred with descriptive pictures, this book offers simple exercises and advice to have a better quality of life during and…
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Les statistiques le confirment : les enfants sont plus sédentaires qu?avant. Des changements familiaux, sociaux et technologiques font en sorte qu?ils semblent avoir perdu l?habitude ? ou qu?on ne leur laisse plus le temps - de jouer spontanément dehors à toute heure du jour, seuls, en groupe ou en…
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Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité, qui vous accompagnent et partagent leur savoir et leur expérience. Elles vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre ac…
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Des recettes de smoothies aux multiples vertus : désintoxifier le corps, perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer et dormir ou encore être moins anxieux.
Before and after baby is a new edition updated and expanded two books published by Éditions du CHU Sainte-Justine: In shape throughout pregnancy and in shape after baby.; A book that incites to action!
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Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé. Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes d'entraînement traditionnels ne s'applique plus à …
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De la déprime au « bonheur intérieur brut », de la souffrance au travail aux « gérontotechnologies » permettant de réussir son vieillissement, de la possibilité de « sortie de crise » à « la maximalisation de son capital santé mentale », le spectre de la santé mentale occupe désormais des pans de p…
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Le système immunitaire des bébés et des jeunes enfants n'est pas encore très développé; ils sont donc exposés à plusieurs affections communes, plus ou moins graves. Mais tout comme il est inquiétant de voir son enfant malade, détecter promptement la maladie en cause est rassurant. Cet ouvrage prése…
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Psychiatre depuis 25 ans, Odette Bernazzani a rencontré des patients de tous les horizons. Le Père Benoît Lacroix, théologien, est particulièrement apprécié pour son humanisme et pour la justesse de son intuition. Tous deux, désireux de mieux faire comprendre ceux qui souffrent d?un problème de san…
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Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à …
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A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir…
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10 histoires superbement illustrées pour mieux apprivoiser les émotions et les difficultés, que les enfants pourront lire et comprendre en compagnie de Namasté. Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l'école à la maison, les techniques développées par…
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Comment expliquer que certains d?entre nous soient homosexuels, d?autres hétérosexuels et plusieurs plus ou moins bisexuels? D?où vient notre orientation sexuelle, et l?homosexualité en particulier? Est-elle normale? Contre nature? Naît-on ainsi ? Résulte-t-elle de déterminismes biologiques? De l?é…
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Les enfants et les adolescents (ainsi que, parfois, les jeunes adultes) sont capables de gérer un certain nombre de situations stressantes. Ils tentent de s'y adapter pour répondre aux exigences de leur vie personnelle, familiale et scolaire. Parfois, cela devient trop difficile et c'est la crise, …
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Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS CA ! J'EN VEUX ENCORE ! Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionniste, apportent des réponses simples aux parents qui s'interrogent sur l'alimentation de leur enfant. B…
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Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et p…
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Véritable outil pour la pratique quotidienne des médecins, des sages-f emmes et des étudiants en médecine, ce livre rassemble 120 questions/r éponses et conduites à tenir, adaptées à chaque problématique de gynéc ologie-obstétrique. Présentée sous forme de fiche, chaque question suit le même plan: …
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Appréhender et tempérer les troubles de l'adolescence. Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d'autres ne cessent de sortir. Certains perdent tout intérêt pour les études, d'autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le…
BC Children's and Women's Family Library | On Loan, due Friday, March 22, 2024 |