Family Library
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Votre enfant semble-t-il souvent malheureux ou inquiet? Éprouve-t-il des difficultés à dormir ou à se concentrer? Souffre-t-il d'une phobie ou encore d'une angoisse à l'idée d'attirer l'attention? Si vous reconnaissez l'un ou l'autre de ces symptômes chez lui, il souffre peut-être d'une dépression…
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Grâce à son approche accessible et personnelle, l'auteure, elle-même atteinte de douleur chronique causée par la fibromyalgie, partage avec nous ses recherches, apprentissages et expériences des vingt dernières années. Elle nous propose une foule d'astuces pour apprivoiser la souffrance au quotidie…
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Sans aucune prétention psycho-médicale, ce livre décrit les états d'âme et de corps vécus par l'auteure de façon très personnelle, en mots mais surtout en images, permettant au lecteur de se sentir, le temps d'une lecture, dans la peau d'un malade de plus en plus fréquent dans notre société : le dé…
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Cet ouvrage s?adresse à ceux qui souhaitent approfondir leurs connaiss; ances concernant les troubles bipolaires et leurs traitements, et, en même temps, incorporer la démarche psychoéducative à leur pratique cli; nique.
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A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir…
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Surpoids, obésité, mode de vie, vieillissement de la population, précarité, environnement... Concourent à faire du diabète une pathologie en pleine expansion. Près de 48 millions d'Européens de tous âges souffrent de diabète. Organisé en 4 parties, l'ouvrage s'appuie sur une série de 100 questions-…
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« Fred » est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce que sont le TDA ele TDAt H, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d?exercices simples conçus pour les aider à mieux vivre avec ce trouble au quotidien.
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Ponctué de données instructives et de trucs efficaces, le journal imaginaire de Tom permet aux jeunes, aux parents et aux intervenants d'apprivoiser le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Amusant et imaginatif, Mon cerveau a besoin de lunettes est un livre indispensable po…
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Dans les dernières semaines, Emma, elle n'allait vraiment pas bien. Personne ne pouvait le nier. Mes parents étaient trop raisonnables, ils la sermonnaient, exigeaient qu'elle se ressaisisse, qu'elle se secoue et qu'elle sourie. Le sourire, ils étaient lourds avec ce mot. Souris, Emma, tu as la vie…
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Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants, dès 3 ans. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les multiples bénéfices de la méditation, dès le plus jeune âge. Des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique …
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Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et p…
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Vous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ? Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête "mais que va-t-on penser de moi" ? Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos envies : Cultiv…
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Ce livre explique en détail tout le processus de la grossesse et de l'accouchement, du début du travail à l'arrivée du bébé. Il traite des changements émotionnels et physiques, des grands préparatifs, de la transformation dans le couple, du suivi de grossesse, du travail de l'accouchement et des le…
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La grande originalité de ce livre ― et c'est une première ― c'est de fournir à chaque femme la possibilité de gérer ses symptômes propres et de mieux communiquer avec son médecin grâce à un journal de la ménopause conçu tout spécialement pour cette période de la vie des femmes.
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Il est parfois difficile de te préparer pour aller à l?école le matin ? Tu as du mal à te concentrer en classe ? Tu as souvent la bougeotte ou de la difficulté à demeurer assis ? Tu contrôles difficilement tes émotions ? Tu vis avec un TDAH (trouble déficitaire de l?attention avec ou sans hyperacti…
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C'est sous la forme de la confidence que l'auteure décrit de manière très personnelle, en mots et en images et sans jamais tomber dans la lourdeur ou la complaisance les questionnements et réflexions qui accompagnent les personnes souffrant ou ayant souffert de dépression.
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The Antidepressant Skills Workbook (ASW) is a self-care manual is based on the experience of the authors and on scientific research about which strategies work best in managing depression. It provides an overview of depression, explains how it can be effectively managed according to the best availa…
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Thème : L'hyperactivité. Quand j?étais jeune, je courais sans arrêt. Maman me disait : « Ne touche pas à ça ! » Mais trop tard, je l?avais déjà dans les bras. Papa me disait : « Assieds-toi ! » Mais moi, je n?écoutais pas. Je continuais à galoper et à tournoyer, j?étais une vraie fusée. Enfin, c?es…
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PedaYOGA 2 se veut un guide de 100 jeux et techniques pour stimuler la concentration, l'apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants. Vous trouverez une multitude de jeux inspirés de diverses techniques alternatives. Que vous soyez parent, intervenant, enseignant ou éducateur, ce gu…
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De la déprime au « bonheur intérieur brut », de la souffrance au travail aux « gérontotechnologies » permettant de réussir son vieillissement, de la possibilité de « sortie de crise » à « la maximalisation de son capital santé mentale », le spectre de la santé mentale occupe désormais des pans de p…
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