Alternate Title

[Legumineuses en folie]

Author

Taylor, Genevieve

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Guy Saint-Jean

Publication Date

2014

Physical Description

Softcover, 144 p.

Subject

Cookbooks

Nutrition

Abstract

En potage, en trempette, en salade, en croquette, en smoothie et même en brownie, les légumineuses partent à la conquête de votre cuisine. Reines de la métamorphose, abordables et polyvalentes, les légumineuses se faufilent presque incognito dans les entrées, les bouchées, les plats principaux et même les desserts. Pas capricieuses pour deux sous, elles sont satisfaites dans les plats végétariens comme dans les plats à base de viande. Sèches, en boîte ou congelées, elles sont riches en fibres, en glucides et en protéines, en plus d?être une excellente source d?énergie. Alliées de votre coeur et complices de votre ligne, elles deviendront vite des incontournables. Débordant d?informations pratiques et de recettes colorées, Légumineuses en folie vous convaincra que manger santé est synonyme de cuisine inspirée et de convives époustouflés.

ISBN

9782894557242

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 250 TAY 2014

Copies

Alternate Title

[Famille futee: 75 recettes sante a moins de 5 $ par portion]

Author

O'Gleman, Geneviève

Diaz, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

La Semaine

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, 432 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Feeding and Nutrition

Abstract

Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine. Une signature photographique de Judith Cossette, sous la direction artistique d'Alexandra Diaz.

ISBN

9782897031282

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 OGL 2013

Alternate Title

[Famille futee 2 : 75 recettes sante a moins de 5 $ par portion]

Author

O'Gleman, Geneviève

Diaz, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

La Semaine

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 432 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Feeding and Nutrition

Abstract

Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine.

ISBN

9782897033002

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 OGL 2015

Copies

Author

Ricardo

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions La Presse

Publication Date

2016

Physical Description

Hardcover, 198 p.

Subject

Cookbooks

Cooking

Abstract

Tu y trouveras une tonne de recettes pour impressionner tes amis et tes parents. Tu y découvriras aussi des techniques, des mots, et des plats nouveaux. Tu y apprendras même à aimer des aliments que tu pensais détester... Mais réellement, ce qui est important, c'est que tu aies du fun à cuisiner. Parce qu'il n'y a pas d'âge pour ça et parce que ça te remplira de fierté.

ISBN

9782897054489

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 RIC 2016

Copies

Author

Clark, Pamela

Levaux, Anne-Claire (translation)

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2015

Physical Description

Hardcover, 241 p.

Subject

Cookbooks

Nutrition

Abstract

Ce livre est un guide parmi tous les régimes alimentaires qui existent et il a pour but de les démystifier. Il regroupe 90 recettes saines et bonnes pour notre santé. C'est avant tout un livre pour apprendre à manger sainement. Les 90 recettes de ce livre sont gourmandes et peuvent répondre aux besoins des méthodes diététiques :Sans gluten, Végétarien, Paléo, Végétalien, Sans sucre, Sans produits laitiers, CrudivoreInclus des pages thématiques sur les différents régimes ainsi que des focus sur : les graines, les herbes, les graines anciennes, les poissons, les vinaigres, les aliments fermentés, les graines germées, les tendances alimentaires, les laits d'origine végétale, les épices, les viandes à faible teneur en graisse, les légumes-feuilles, le cacao, les sucrants naturels.

ISBN

9782501105125

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 CLA 2015

Copies

Author

Rose, Dina

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 312 p.

Subject

Nutrition

Cooking

Abstract

Votre plus jeune lance sa nourriture ou son gobelet à répétition pendant les repas? Votre plus vieux fait une scène devant l'assiette de poisson grillé et de brocoli que vous lui servez? Sa sur ne mange rien d'autre que des pâtes ou du pain sans rechigner? Dans cet ouvrage, l'auteur propose une approche radicalement différente et étonnamment simple pour mettre fin aux combats répétés avec vos enfants à l'heure des repas. Règle numéro un: oubliez la valeur nutritive.

ISBN

9782761941877

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 200 ROS 2015

Copies

Author

Green, Fern

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover, 159 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Des recettes de smoothies aux multiples vertus : désintoxifier le corps, perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer et dormir ou encore être moins anxieux.

ISBN

9782501103350

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 GRE 2016

Alternate Title

[Hypoglycemie: 21 jours de menus]

Author

Leduc, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Modus Vivendi

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 144 p., ill.

Series

Savoir Quoi Manger

Subject

Cookbooks

Feeding and Nutrition

Hypoglycemia

Sugar. High/Low Sugar Diets

Abstract

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée !

Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements? un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

comprendre l'hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels;

stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d'énergie;

bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long

de la journée;

planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés

à votre rythme.

ISBN

9782895239093

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 230 LED 2016

Copies

Author

Giammarinaro, Martine

Lamure, Dominique

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions de L'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Softcover, 128 p.

Subject

Yoga

Abstract

Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.

ISBN

9782761942379

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BC 200 GIA 2015

Copies

Author

Pannetier, Evelyne

Edition

2e édition

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions Québec-Livres

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, ill., 192 p.

Subject

Dyslexia

Learning Differences. Learning Disabilities

Abstract

L'objectif de ce livre est de décrire la dyslexie à la lumière des plus récentes découvertes scientifiques, tout en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'abord et avant tout d'un diagnostic qui est fait grâce à la mise en évidence de problèmes spécifiques par des spécialistes. Si l'école et les enseignants sont en première ligne pour détecter des problèmes de lecture, la dyslexie dépasse largement le simple cadre scolaire et son évaluation. Son traitement nécessite la colla­boration d'intervenants du milieu de la santé et de la réadaptation qui doivent travailler ensemble pour obtenir les meilleurs résultats possible. Les contraintes budgétaires qui sévissent aussi bien dans le monde de l'éducation que dans celui de la santé ont conduit beaucoup de parents à se tourner vers des ressources privées ou d'autres thérapies pour essayer d'apporter le soutien nécessaire à leur enfant dyslexique. Ces différentes approches sont abordées ici en tenant compte de leur caractère scientifique; il ne s'agit donc pas d'une revue exhaustive de tout ce qui peut être entrepris par des personnes qui cherchent désespérément une solution miracle. Car il n'y a pas de miracle dans le traitement de la dyslexie: seulement beaucoup de travail, des efforts soutenus et bien orientés, en plus de la compréhension de la famille et de l'école.

À la fin de ce livre figure un fascicule spécifiquement réalisé pour être lu par un élève dyslexique. En effet, bien des parents et même des enseignants ont du mal à expliquer clairement à un enfant ce qu'est la dyslexie. Grâce à l'histoire que nous raconte Michael, un élève de niveau primaire pourra lui-même comprendre ses difficultés, alors que la page des parents permettra à ceux-ci de se documenter sur tel ou tel point précis et, au besoin, de répondre dans leurs mots aux questions de l'enfant.

ISBN

9782764025178

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 262 PAN 2016

Copies

Author

Guichard, Jean-Pierre

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Ellipses

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, 335 p.

Subject

Manic-Depression. Bipolar Disorder

Mental Disorders

Abstract

Cet ouvrage s?adresse à ceux qui souhaitent approfondir leurs connaiss

ances concernant les troubles bipolaires et leurs traitements, et, en même temps, incorporer la démarche psychoéducative à leur pratique cli

nique.

ISBN

9782729884215

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 304 GUI 2014

Copies

Alternate Title

[Emotions et le yoga (les) : dans la vie de Namaste le singe]

Author

Hutchison, France

Place of Publication

Longueuil, QC

Publisher

Beliveau

Publication Date

2014

Physical Description

Softcover, 21 p.

Subject

Yoga

Children's Health-Fitness

Abstract

10 histoires superbement illustrées pour mieux apprivoiser les émotions et les difficultés, que les enfants pourront lire et comprendre en compagnie de Namasté. Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l'école à la maison, les techniques développées par l'auteure aident les enfants hyperactifs, anxieux ou avec des besoins spéciaux. La collection Pedayoga complète allie diverses techniques inspirées du yoga à une dimension pédagogique. Elle est conçue spéciale ment pour favoriser la concentration, l'apprentissage et la relaxation chez l'enfant, et ce, dès l'âge de trois ans.

ISBN

9782890926424

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CB 500 HUT 2014

Copies

Alternate Title

[Les dependances affectives : aimer et etre soi]

Author

Berger, Véronique

Place of Publication

Paris

Publisher

Eyrolles

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover ; xviii, 345 p.

Subject

Parenting

Abstract

" Tu es tout pour moi ", " je n'ai besoin de personne ", " nous ne faisons qu'un ", " être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible ".. . Angoisse d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre, sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D'où vient-elle ? Peut-on s'en libérer ? À travers des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violences et abus, traumatismes transmis de génération en génération... Surtout, il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d'être soi. Le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient.

ISBN

9782212565041

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 BER 2016

Copies

Alternate Title

[J aime pas ca! J en veux encore!: Astuces et solutions pour des comportements alimentaires sains]

Author

Gagnier, Nadia

Gehami, Myriam

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions La Presse

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 191 p.

Subject

Children's Health-Diet/Nutrition

Abstract

Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS CA ! J'EN VEUX ENCORE ! Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionniste, apportent des réponses simples aux parents qui s'interrogent sur l'alimentation de leur enfant. Besoins alimentaires, comportement à table, faim et rassasiement, image corporelle et estime de soi, troubles de l'alimentation.

ISBN

9782897052492

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 260 GAG 2015

Copies

Author

Clémenceau, Jean-Pierre

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Albin Michel

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 112 p. ill.

Abstract

Aujourd'hui, avec leurs emplois du temps surchargés, même les enfants sont stressés ! Pour se libérer des tensions de la journée et se recentrer, Jean-Pierre Clémenceau leur propose un espace récréatif, à la fois tonifiant et relaxant. Tout simples, spécialement pensés pour les enfants de 2 à 12 ans, ses exercices de gym associée à du yoga jouent sur l'aspect ludique des postures (le loir, l'équilibriste, le pirate à une jambe, la grenouille...) mais aussi sur l'imaginaire (visualisations positives, musique, expression corporelle, méditation). Sa méthode de relaxation donne à l'enfant les moyens de retrouver un équilibre à la fois physique, psychique et émotionnel. Plus souple, plus calme, plus concentré, il développe sa créativité et sa confiance en lui. Or, on le sait bien, un enfant serein dort, apprend, grandit et s'épanouit mieux...

ISBN

9782226316875

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 740 CLE 2015

Copies

Author

Snel, Eline

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions Transcontinental

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 224 p.

Subject

Meditation

Parenting

Abstract

Les adolescents sont drôles, fragiles, imprévisibles et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l?autonomie, sans vraiment le vouloir. C?est pourquoi ils dépensent beaucoup d?énergie, et ceux qui s?occupent d?eux aussi? Parfois, les relations deviennent tendues, et la communication est conflictuelle. Devant la demande pressante des parents et des enseignants, Eline Snel a décidé d?adapter son programme aux adolescents. Ce livre est le fruit de quatre années de travail et de pratique sur le terrain.

ISBN

9782897430634

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GL 450 SNE 2015

Copies

Alternate Title

[Manger et bouger au feminin]

Author

Huot, Isabelle

Lavigueur, Josée

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 263 p., ill.

Subject

Women's Health-Hygiene

Women's Health-Diet/Nutrition

Women's Health-Fitness

Abstract

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

ISBN

9782761943956

2761943953

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GG 260 HUO 2016

Copies

Alternate Title

[La vie avant, pendant et apres: Les soins palliatifs pediatriques]

Author

Humbert, Nago

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

CHU Sainte-Justine

Publication Date

2012

Physical Description

Paperback, 335 p.

Subject

Coping with Chronic Illness-Children

Caregiving

Abstract

volution des pratiques médicales inclut dorénavant le développement des soins palliatifs pédiatriques. En effet, la spécificité de la prise en charge des enfants et des adolescents vivant avec une pathologie pouvant menacer leur vie a été démontrée grâce à l'expertise et au travail de réflexion entrepris et soutenu par des intervenants spécialisés, autant en Amérique du Nord qu'en Europe.

La recherche dans ce domaine soulève certaines problématiques particulières, à la fois sur les plans médical, psychologique, éthique, émotionnel, relationnel et spirituel. En regroupant et en explorant plusieurs d'entre elles - contexte de périnatalité ou de handicap, gestion de la douleur, poursuite de la scolarité, rôle du pédiatre et de l'infirmière, souffrance des membres de la famille et des soignants, décès à l'urgence, impacts des décisions concernant l'alimentation, les niveaux de soins et la non-réanimation, possible conflit opposant famille et équipe de soins, importance du suivi de deuil...-, ce livre contribue à donner à chaque jeune patient un encadrement global et adéquat visant la meilleure qualité de vie possible dans le respect de son développement. Référence essentielle, il témoigne de la complexité des gestes et des décisions des soignants qui, ne pouvant plus guérir la maladie, sont appelés à soulager tous les malaises du petit malade et de sa famille, y comprix ceux de l'âme.

ISBN

9782896196197

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EF 850.5 HUM 2012 STACKS

Copies

Alternate Title

[Gerer coleres et caprices]

Author

Diederichs, Gilles

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Mango

Publication Date

2015

Physical Description

Hardcover

Series

Le bien-etre de mon enfant

Subject

Children's Anger

Abstract

35 activités ludiques pour permettre aux enfants d'évacuer leur colère : exercices de respiration, art-thérapie, yoga, écriture, etc.

ISBN

9782317004285

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CA 250 DIE 2015

Copies

Alternate Title

[Je veux maintenant!: Aider les enfants a tolerer frustrations et deceptions]

Author

Crary, Elizabeth

Filliozat, Isabelle (Translator)

Place of Publication

Paris, France

Publisher

JCLattés

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 289 p.

Subject

Parenting

Children's Emotions

Abstract

Elizabeth Crary nous propose des attitudes efficaces pour éviter les crises. Reconnaître les sentiments de nos enfants n'est pas suffisant, vous découvrirez ce dont ils ont besoin en plus. Ainsi que comment enseigner aux enfants à comprendre leurs propres sentiments et respecter ceux des autres, savoir se calmer, réguler leurs émotions et résoudre les problèmes. Le parent y trouvera aussi des techniques pour l'aider à retrouver son calme quand ses enfants perdent le leur ! Nous cherchons trop à contenter à tout prix. Une autre voie est d'enseigner à tolérer les inévitables frustrations.

ISBN

9782709638357

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 720 CRA 2015

Copies