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Les dépendances affectives : aimer et être soi

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog122091

Berger, Véronique. Paris: Eyrolles , 2016.

Material Type: Book

Call Number: GK 600 BER 2016

Availability: 1 copy, 1 available

" Tu es tout pour moi ", " je n'ai besoin de personne ", " nous ne faisons qu'un ", " être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible ".. . Angoisse d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre, sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Co…

Alternate Title: [Les dependances affectives : aimer et etre soi]

Author: Berger, Véronique

Place of Publication: Paris

Publisher: Eyrolles

Publication Date: 2016

Physical Description: Softcover ; xviii, 345 p.

Subject: Parenting

Abstract: " Tu es tout pour moi ", " je n'ai besoin de personne ", " nous ne faisons qu'un ", " être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible ".. . Angoisse d'abandon, mécanismes d'isolement ou désir de fusion à l'autre, sont divers visages d'un même phénomène : la dépendance affective. Comment la reconnaître ? D'où vient-elle ? Peut-on s'en libérer ? À travers des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violences et abus, traumatismes transmis de génération en génération... Surtout, il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour accéder à la liberté d'être soi. Le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient.

ISBN: 9782212565041

Language: French

Material Type: Book

Call Number: GK 600 BER 2016

Copies

BC Children's and Women's Family Library

Available

Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114655

Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015.

Material Type: Book

Call Number: CB 500 BAN 2015

Availability: 1 copy, 1 available

Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…

Alternate Title: [Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]

Author: Armange, Claire; Banville, Julie; Rullier, Laurent(Illustrator)

Place of Publication: Paris, France

Publisher: Hachette Pratique

Publication Date: 2015

Physical Description: Paperback, 255 p., ill.

Subject: Yoga; Stress Reduction Techniques

Abstract: Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.

ISBN: 9782012386860

Language: French

Material Type: Book

Call Number: CB 500 BAN 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library

Available