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Alex: Surmonter l'anxiété a l'adolescence

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114283

Parent, Nathalie. Quebec, QC: Midi Trente Editions , 2014.

Material Type: Book

Call Number: YOUTH CD 420 PAR 2014 STACKS

Availability: 1 copy, 1 available

Je m?appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d?une période difficile de ma vie. J?étais tellement mal, c?est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression? J?ai surmonté ce que les spécialistes appe…

Alternate Title: [Alex: Surmonter l anxiete a l adolescence]

Author: Parent, Nathalie

Place of Publication: Quebec, QC

Publisher: Midi Trente Editions

Publication Date: 2014

Physical Description: Paperback, ill., 127 p.

Subject: Anxiety. Anxiety Disorders; Young Adults-Mental Health. Psychology

Abstract: Je m?appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d?une période difficile de ma vie. J?étais tellement mal, c?est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression? J?ai surmonté ce que les spécialistes appellent l?anxiété. C?est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j?ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d?une générosité sans fin!) Sérieusement, c?est surtout parce que je suis sûre que d?autres jeunes vivent ce genre d?expérience. Est-ce ton cas? La collection Perso propose des récits d?intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu?est l?anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés.

ISBN: 9782923827568

Language: French

Material Type: Book

Call Number: YOUTH CD 420 PAR 2014 STACKS

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library STACKS

Available

L'anxiété raconté aux enfants

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog122911

Hébert, Ariane, Morin, Jean (ill.). [Ottawa, ON]: Editions de Mortagne , 2017.

Material Type: Book

Call Number: JUNIOR CD 420 HEB 2017

Availability: 1 copy, 1 available

Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! *Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.; Votre enfant voi…

Alternate Title: Anxiété raconté aux enfants; Anxiete raconte aux enfants; L'anxiete raconte aux enfants

Author: Hébert, Ariane; Morin, Jean (ill.)

Place of Publication: [Ottawa, ON]

Publisher: Editions de Mortagne

Publication Date: 2017

Physical Description: 54 pages

Subject: Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract: Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! *Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.; Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée.; Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué !; Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants !

ISBN: 9782896626878

Language: French

Material Type: Book

Call Number: JUNIOR CD 420 HEB 2017

Copies

BC Children's and Women's Family Library

Available

Anxiété : la boîte à outils

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog122912

Hébert, Ariane, Morin, Jean (ill.). [Ottawa, ON]: Editions de Mortagne , 2016.

Material Type: Book

Call Number: CD 420 HEB 2016

Availability: 1 copy, 1 available

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !; Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les diffé…

Alternate Title: Anxiete : la boite a outils

Author: Hébert, Ariane; Morin, Jean (ill.)

Place of Publication: [Ottawa, ON]

Publisher: Editions de Mortagne

Publication Date: 2016

Physical Description: 54 pages

Subject: Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract: Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !; Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.; Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :; - nourrissant son estime personnelle ;; - développant ses habiletés sociales ;; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.; Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents? et les enfants !

ISBN: 9782896626397

Language: French

Material Type: Book

Call Number: CD 420 HEB 2016

Copies

BC Children's and Women's Family Library

Available