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2 records – page 1 of 1.

The stress reduction workbook for teens: Mindfulness skills to help you deal with stress

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog111875
Biegel, Gina M. Oakland, CA: Instant Help Books , 2009.
Material Type
Book
Call Number
YOUTH EG 220 BIE 2009
Availability
1 copy, 0 available
The Stress Reduction Workbook for Teens is a collection of 37 simple workbook activities that will teach you to reduce your worries using a technique called mindfulness.
More Information
Author
Biegel, Gina M.
Place of Publication
Oakland, CA
Publisher
Instant Help Books
Publication Date
2009
Physical Description
Paperback: 118 p.
Subject
Mind/Body
Meditation
Anxiety. Anxiety Disorders
Stress
Stress Reduction
Stress Reduction Techniques
Anxiety
Abstract
The Stress Reduction Workbook for Teens is a collection of 37 simple workbook activities that will teach you to reduce your worries using a technique called mindfulness.
ISBN
9781572246973
Language
English
Material Type
Book
Call Number
YOUTH EG 220 BIE 2009

Copies

Copy 2 BC Children's and Women's Family Library On Loan, due Friday, May 31, 2024
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Mieux vivre avec un enfant anxieux ou déprimé

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114481
Cartwright-Hatton, Samantha. Montreal, QC: Les Éditions de l'Homme , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CD 302 CAR 2015
Availability
1 copy, 1 available
Votre enfant semble-t-il souvent malheureux ou inquiet? Éprouve-t-il des difficultés à dormir ou à se concentrer? Souffre-t-il d'une phobie ou encore d'une angoisse à l'idée d'attirer l'attention? Si vous reconnaissez l'un ou l'autre de ces symptômes chez lui, il souffre peut-être d'une dépres­sion…
More Information
Author
Cartwright-Hatton, Samantha
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Les Éditions de l'Homme
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 206 p.
Subject
Depression
Anxiety. Anxiety Disorders
Children's Depression
Abstract
Votre enfant semble-t-il souvent malheureux ou inquiet? Éprouve-t-il des difficultés à dormir ou à se concentrer? Souffre-t-il d'une phobie ou encore d'une angoisse à l'idée d'attirer l'attention? Si vous reconnaissez l'un ou l'autre de ces symptômes chez lui, il souffre peut-être d'une dépres­sion ou de troubles anxieux. Conçu comme un guide d'accom­pagne­ment pour les parents, ce livre se fonde sur les méthodes éprouvées de la thérapie cognitivo-comportementale. En plus de traduire le jargon psycho­logique en termes clairs, la psychologue Sam Cartwright-Hatton prodigue de judicieux conseils pour vous aider à identifier le traitement approprié pour votre enfant. Vous découvrirez des stratégies pour rehausser sa confiance en soi, des suggestions de change­ments à apporter à l'environnement familial ou scolaire, ainsi que des techniques vous permettant de gérer adéquatement ses craintes et ses inquié­tudes.
ISBN
9782761942140
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CD 302 CAR 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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