Alternate Title

[100 postures de yoga avec mon bebe: 0/2 ans]

Author

Dumoutet, Sophie

Buzyn, Emilie

Publisher

Nathan

Publication Date

2012

Physical Description

Softcover, 192 p.

Subject

Yoga

Children's Health-Fitness

Abstract

Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien. De la naissance à 2 ans, des postures de yoga à adopter au quotidien: comment tenir son bébé, le soulever, le placer pendant l?allaitement, l?aider à se détendre?des postures bonnes pour le bébé et pour sa maman.

ISBN

9782092785843

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CB 500 DUM 2012

Copies

Alternate Title

[l accident d Hugo]

Author

Grimard, Gabrielle (Illustrator)

Corporate Author

L'équipe de neurotraumatologie de l'Hôpital Sainte-Justine

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Éditions du CHU Sainte-Justine

Publication Date

2005

Physical Description

Paperback, 32 p., ill., 1 foldout

Subject

Head Injury (includes brain damage)

Children's Health-Accidents and Injuries

Picture Books

Abstract

Ce livre est un outil pour aider les parents à aborder avec leur enfant atteint d'un traumatisme crânien ce qu'il vient de lui arriver.

-

This book is a tool to help children who have suffered a head injury, and their parents, to deal with what has happened to them.

ISBN

2922770729

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR FM 330 NEU 2005

Copies

Alternate Title

[Alex: Surmonter l anxiete a l adolescence]

Author

Parent, Nathalie

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente Editions

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, ill., 127 p.

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Young Adults-Mental Health. Psychology

Abstract

Je m?appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d?une période difficile de ma vie. J?étais tellement mal, c?est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression? J?ai surmonté ce que les spécialistes appellent l?anxiété. C?est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j?ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d?une générosité sans fin!) Sérieusement, c?est surtout parce que je suis sûre que d?autres jeunes vivent ce genre d?expérience. Est-ce ton cas? La collection Perso propose des récits d?intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu?est l?anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés.

ISBN

9782923827568

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH CD 420 PAR 2014 STACKS

Copies

Alternate Title

Anxiete : la boite a outils

Author

Hébert, Ariane

Morin, Jean (ill.)

Place of Publication

[Ottawa, ON]

Publisher

Editions de Mortagne

Publication Date

2016

Physical Description

54 pages

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.

Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :

- nourrissant son estime personnelle ;

- développant ses habiletés sociales ;

- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;

- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;

- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents? et les enfants !

ISBN

9782896626397

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 HEB 2016

Copies

Alternate Title

[L anxiete: un declencheur unique]

Author

Reid, Louise

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions Québec-Livres

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, 157 p., ill.

Subject

Anxiety

Anxiety. Anxiety Disorders

Children's Anxiety

Abstract

Après 20 ans de recherche et d'expérimentation, Louise Reid découvre le déclencheur unique de toute anxiété. À partir d'une combinaison alliant une expérience personnelle de troubles anxieux, des études universitaires en psychologie, une longue recherche accompagnée d'expérimentations et la certitude que l'anxiété est issue d'une même source chez tous les gens affectés, Louise Reid est finalement parvenue à en cerner le déclencheur unique et, surtout, à trouver le moyen de le neutraliser presque instantanément. Dans des mots simples et accessibles, l'auteure décrit dans ce livre ce qu'est le seul déclencheur de l'anxiété, les éléments qui l'activent, le processus qui se met en branle par des poussées d'adrénaline, ainsi que la façon très efficace de le contrecarrer facilement et rapidement.

ISBN

9782764022474

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 LAN 2014

Copies

Alternate Title

[Calme et attentif comme une grenouille: La meditation pour les enfants...avec leurs parents]

Author

Snel, Eline

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions Transcontinental

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 137 p., ill. ; CD

Subject

Meditation

Children-Mental Health

Mind/Body

Abstract

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.

ISBN

9782894726372

Language

French

Material Type

Book

CD

Call Number

EG 220 SNE 2015

Copies

Alternate Title

[Comment l education sexuelle peut rendre plus intelligent: Orientations sexuelles et homophobie]

Author

Doucet, Patrick

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Liber

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 200 p.

Subject

Sex Education

Homosexuality(Gay, Lesbian Health Issues)

Abstract

Comment expliquer que certains d?entre nous soient homosexuels, d?autres hétérosexuels et plusieurs plus ou moins bisexuels? D?où vient notre orientation sexuelle, et l?homosexualité en particulier? Est-elle normale? Contre nature? Naît-on ainsi ? Résulte-t-elle de déterminismes biologiques? De l?éducation familiale? d?expériences précoces? S?agirait-il plutôt d?un choix? Et pourquoi certains sont-ils homophobes? L?étendue de l?ignorance en matière d?orientation sexuelle est, encore de nos jours, aussi consternante que regrettable, et notre système d?éducation ne semble pas vouloir remédier à la situation. L?information existe pourtant mais, selon toute apparence, elle est encore très mal diffusée et, lorsqu?elle l?est, souvent confuse. C?est pourquoi l?auteur propose ici une présentation à la fois synthétique et vivante des connaissances actuelles. Ce livre s?adresse à quiconque s?intéresse à ces questions qui, pourtant, nous concernent tous.

ISBN

9782895784852

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GA 110 DOU 2015

Copies

Alternate Title

[En route vers la serenite: La meditation, un art de vivre pour les enfants]

Author

Kaiser Greenland, Susan

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Transcontinental

Publication Date

2010

Physical Description

Paperback, 275 p.

Subject

Meditation

Mind/Body

Children Mental Health

Abstract

A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéos, cellulaires et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simple est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Kaiser Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, cet ouvrage livre le fruit de son travail, validé par l'université de Californie.

ISBN

9782897430429

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 220 KEI 2010 STACKS

Copies

URL

www.zeporama.com

Author

Bruller, Hélène

Publisher

Glénat

Publication Date

2018

Physical Description

Hardcover ; 89 pages

Subject

Sexual Health

Puberty

Abstract

bébés ? Comment on "roule une pelle" ? Les préados retrouvent Titeuf dans cet ouvrage ludo-pédagogique destiné à répondre aux nombreuses questions qu'ils se posent sur la découverte de l'amour et de la sexualité, la transformation du corps. Passerelle entre ces interrogations et les réponses que cherchent les adultes, ce guide s'adresse aussi aux parents confrontés à la curiosité de leurs enfants. Un guide qui réunit conseils et informations utiles, avec les mots du quotidien, l'humour et l'espièglerie de Titeuf : plus d'une centaine de dessins le mettent en scène, en pleine du découverte du comportement sexuel.

ISBN

9782723428026

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH GK 305 BRU 2018

Copies

Alternate Title

[L innovation en sante: Reflechir et agir]

Author

Brunet, Fabrice

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

CHU Sainte-Justine

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback,275 p.

Subject

Health Care Delivery Systems

Abstract

Linnovation en santé : Réfléchir et agir pour la population est un guide pratique qui vise à améliorer la performance de toute organisation du milieu de la santé ainsi que ses acteurs. Il aborde le processus global de linnovation et propose des concepts, des méthodes et des outils pour le mettre en place et lappuyer.

ISBN

9782896197514

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JB 100 BRU 2015

Copies

Alternate Title

[J'ai juste besoin d'etre compris!]

Author

Monzee, Joel

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Le Dauphin Blanc

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 301 p.

Subject

Children's Emotions

Children-Mental Health

Abstract

Les enfants et les adolescents (ainsi que, parfois, les jeunes adultes) sont capables de gérer un certain nombre de situations stressantes. Ils tentent de s'y adapter pour répondre aux exigences de leur vie personnelle, familiale et scolaire. Parfois, cela devient trop difficile et c'est la crise, ne serait-ce que parce que le cerveau n'atteint sa pleine maturité qu'entre 40 et 45 ans, alors que la vie réserve autant de belles surprises que de larges défis, voire des traumas. Ils vivent comme une impression de voler en mille éclats. Comme un puzzle qui tombe sur le sol. Les mille et une pièces se séparent. C'est la panique, même s'ils ne s'en rendent pas compte.

ISBN

9782894366950

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 710 MON 2015

Copies

Alternate Title

[J aime pas ca! J en veux encore!: Astuces et solutions pour des comportements alimentaires sains]

Author

Gagnier, Nadia

Gehami, Myriam

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions La Presse

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 191 p.

Subject

Children's Health-Diet/Nutrition

Abstract

Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS CA ! J'EN VEUX ENCORE ! Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionniste, apportent des réponses simples aux parents qui s'interrogent sur l'alimentation de leur enfant. Besoins alimentaires, comportement à table, faim et rassasiement, image corporelle et estime de soi, troubles de l'alimentation.

ISBN

9782897052492

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 260 GAG 2015

Copies

Alternate Title

[J ai plus peur!: aider un enfant a surmonter ses craintes]

Author

Cohen, Lawrence

Place of Publication

Paris, France

Publisher

JCLattès

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 365 p.

Subject

Fear

Children's Fear

Emotional Health

Children's Emotions

Abstract

Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives. Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

ISBN

9782709649100

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CA 230 COH 2016

Copies

Alternate Title

[Ma grossesse en toute serenite]

Author

Dumoutet, Sophie

Corporate Author

La Cochetiere, Veronique de

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Prat

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, ill., 315 p.

Subject

Pregnancy/Childbirth

Prenatal Care

Abstract

Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité, qui vous accompagnent et partagent leur savoir et leur expérience. Elles vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre accouchement et vous recentrer sur votre bébé... Ainsi, vous pourrez adopter les bonnes postures pour mieux dormir et soulager votre dos, privilégier les bons aliments contre les nausées, choisir le lieu de naissance qui vous convient, reconnaître les contractions de travail pour partir au bon moment à la maternité et accueillir votre bébé tout en douceur. Apprenez à vous connaître, à mieux ressentir votre corps et à comprendre vos besoins. Vous profiterez ainsi en toute confiance de la richesse de cette aventure.

ISBN

9782809504965

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GH 200 DUM 2013

Copies

Alternate Title

[Manger et bouger au feminin]

Author

Huot, Isabelle

Lavigueur, Josée

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 263 p., ill.

Subject

Women's Health-Hygiene

Women's Health-Diet/Nutrition

Women's Health-Fitness

Abstract

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

ISBN

9782761943956

2761943953

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GG 260 HUO 2016

Copies

Alternate Title

[La meditation pour les enfants: Une initiation avec yupsi le petit dragon]

Author

Champeaux-Cunin, Marie-Christine

Butet, Dominique

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, audio CD, 158 p., ill.

Subject

Meditation

Children Mental Health

Mind/Body

Abstract

Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants, dès 3 ans. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les multiples bénéfices de la méditation, dès le plus jeune âge. Des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique et un test de mise en situation permet de voir l'évolution de la pensée de votre enfant et son ouverture aux autres et à l'altruisme

ISBN

9782501111676

Language

French

Material Type

Kit

Call Number

EG 220 CHA 2016

Copies

Author

Cartwright-Hatton, Samantha

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 206 p.

Subject

Depression

Anxiety. Anxiety Disorders

Children's Depression

Abstract

Votre enfant semble-t-il souvent malheureux ou inquiet? Éprouve-t-il des difficultés à dormir ou à se concentrer? Souffre-t-il d'une phobie ou encore d'une angoisse à l'idée d'attirer l'attention? Si vous reconnaissez l'un ou l'autre de ces symptômes chez lui, il souffre peut-être d'une dépres­sion ou de troubles anxieux. Conçu comme un guide d'accom­pagne­ment pour les parents, ce livre se fonde sur les méthodes éprouvées de la thérapie cognitivo-comportementale. En plus de traduire le jargon psycho­logique en termes clairs, la psychologue Sam Cartwright-Hatton prodigue de judicieux conseils pour vous aider à identifier le traitement approprié pour votre enfant. Vous découvrirez des stratégies pour rehausser sa confiance en soi, des suggestions de change­ments à apporter à l'environnement familial ou scolaire, ainsi que des techniques vous permettant de gérer adéquatement ses craintes et ses inquié­tudes.

ISBN

9782761942140

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 302 CAR 2015

Copies

Alternate Title

[Mon premier livre de meditation]

Author

Dumont, Dominique

Place of Publication

Saint-Lambert, QC

Publisher

Les Editions Heritage

Publication Date

2013

Physical Description

Hardcover, 31 p.

Subject

Meditation

Children Mental Health

Abstract

Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l'anxiété et procure un bien-être intérieur incomparable. Elle favorise également la concentration.

ISBN

9782896864171

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR EG 220 DUM 2013

Copies

Alternate Title

[Emotions et le yoga (les) : dans la vie de Namaste le singe]

Author

Hutchison, France

Place of Publication

Longueuil, QC

Publisher

Beliveau

Publication Date

2014

Physical Description

Softcover, 21 p.

Subject

Yoga

Children's Health-Fitness

Abstract

10 histoires superbement illustrées pour mieux apprivoiser les émotions et les difficultés, que les enfants pourront lire et comprendre en compagnie de Namasté. Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l'école à la maison, les techniques développées par l'auteure aident les enfants hyperactifs, anxieux ou avec des besoins spéciaux. La collection Pedayoga complète allie diverses techniques inspirées du yoga à une dimension pédagogique. Elle est conçue spéciale ment pour favoriser la concentration, l'apprentissage et la relaxation chez l'enfant, et ce, dès l'âge de trois ans.

ISBN

9782890926424

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CB 500 HUT 2014

Copies

Author

Aubry, Pauline

Place of Publication

Paris

Publisher

Les Arènes

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover ; 136 p. [unpaginated], illustrations

Subject

Young Adults-Hospitalization

Young Adults-Mental Health. Psychology

Young Adults-Psychological Development

Young Adults-Social Behaviour

Youth Health

Anxiety

Young Adults - Life Transitions

Abstract

L'adolescence et la puberté sont des caps qui peuvent se révéler difficiles, voire très douloureux à aborder. L'auteure, Pauline Aubry, après une période de rébellion pure et dure, a elle-même été victime de crises d'angoisse aiguës nécessitant l'hospitalisation. Aujourd'hui, elle va mieux et a décidé de « replonger » dans cette période critique en organisant un stage BD à l'attention de jeunes recevant des soins de longue durée dans un département de pédopsychiatrie. Elle en a tiré Les Mutants, un peuple d'incompris, un documentaire qui fut pré-publié dans l'excellente revue XXI.

L'album suit les cas d'Annabelle, Adrien, Pierre, Alice, Mathieu et quelques autres. Tous ont en commun un énorme mal de vivre et n'arrivent pas à trouver leur place : plus enfants, ils ne sont pas encore tout à fait des adultes. Ce spleen traditionnel est partagé, à un niveau ou un autre, par tout un chacun, mais dans ces cas présents, s'avère insupportable et nécessite un suivi personnalisé. Aubry illustre avec application et précision ces diagnostics. Elle présente également, avec ce qu'il faut d'autodérision, sa propre expérience et introduit les grands courants théoriques à ce sujet. L'ensemble est agréable à parcourir, car le ton général reste très léger et même drôle (l'univers médical est rempli d'anecdotes d'un humour noir aux vertus souvent cathartiques), malgré la gravité de son propos.

ISBN

9782352044864

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH GL 800 AUB 2016

Copies