Family Library
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Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et p…
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A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir…
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Votre enfant est toujours dispersé? Il ne supporte pas la frustration? Il s'endort difficilement? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions intern…
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Il est parfois difficile de te préparer pour aller à l?école le matin ? Tu as du mal à te concentrer en classe ? Tu as souvent la bougeotte ou de la difficulté à demeurer assis ? Tu contrôles difficilement tes émotions ? Tu vis avec un TDAH (trouble déficitaire de l?attention avec ou sans hyperacti…
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Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l'anxiété et procure un bien-être intérieur …
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PedaYOGA 2 se veut un guide de 100 jeux et techniques pour stimuler la concentration, l'apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants. Vous trouverez une multitude de jeux inspirés de diverses techniques alternatives. Que vous soyez parent, intervenant, enseignant ou éducateur, ce gu…
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Les adolescents sont drôles, fragiles, imprévisibles et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l?autonomie, sans vraiment le vouloir. C?est pourquoi ils dépensent beaucoup d?énergie, et ceux qui s?occupent d?eux aussi? Parfois, les relations deviennent tendues, et la communication est confl…
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Pourquoi se quereller avec les enfants quand il est possible de faire autrement ? Basé sur de récentes prises de conscience en psychologie, ce livre présente des façons innovatrices de résoudre les problèmes qu'on rencontre dans toute relation parent-enfant. Il met de l'avant une approche lucide, s…
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.…
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Le système immunitaire des bébés et des jeunes enfants n'est pas encore très développé; ils sont donc exposés à plusieurs affections communes, plus ou moins graves. Mais tout comme il est inquiétant de voir son enfant malade, détecter promptement la maladie en cause est rassurant. Cet ouvrage prése…
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Autonomie, confiance en soi, concentration, créativité... Voici quelques-uns des nombreux potentiels que la pédagogie Montessori permet de développer chez l'enfant. Souhaitant rendre accessible au plus grand nombre cette pédagogie, les auteurs proposent 200 activités pour les enfants de 0 à 12 ans …
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Aujourd'hui, avec leurs emplois du temps surchargés, même les enfants sont stressés ! Pour se libérer des tensions de la journée et se recentrer, Jean-Pierre Clémenceau leur propose un espace récréatif, à la fois tonifiant et relaxant. Tout simples, spécialement pensés pour les enfants de 2 à 12 an…
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L'objectif de ce livre est de décrire la dyslexie à la lumière des plus récentes découvertes scientifiques, tout en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'abord et avant tout d'un diagnostic qui est fait grâce à la mise en évidence de problèmes spécifiques par des spécialistes. Si l'école et les enseign…
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Le premier livre d'initiation au yoga pour aider les enfants à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête ! La pratique du yoga est très bénéfique pour les plus jeunes pour leur apprendre à se détendre, à se concentrer ou gérer leurs émotions. Basé sur Little Flower Yoga, un programme dévelop…
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Le livre révolutionnaire, premier du genre, qui endormira votre enfant en quelques pages seulement. Une méthode testée et approuvée par des milliers de parents du monde entier.
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L'adolescence et la puberté sont des caps qui peuvent se révéler difficiles, voire très douloureux à aborder. L'auteure, Pauline Aubry, après une période de rébellion pure et dure, a elle-même été victime de crises d'angoisse aiguës nécessitant l'hospitalisation. Aujourd'hui, elle va mieux et a déc…
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Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de …
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Peur, colère, tristesse, joie, les émotions de nos enfants nous laissent parfois désemparés. L'auteur les décode, et vous aide à mieux les gérer. A travers des cas pratiques, il met en évidence le ressenti de l'enfant et permet ainsi au parent de mieux se situer et de réagir en connaissance de caus…
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Votre enfant semble-t-il souvent malheureux ou inquiet? Éprouve-t-il des difficultés à dormir ou à se concentrer? Souffre-t-il d'une phobie ou encore d'une angoisse à l'idée d'attirer l'attention? Si vous reconnaissez l'un ou l'autre de ces symptômes chez lui, il souffre peut-être d'une dépression…
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Les enfants anxieux sont en quelque sorte les otages de leurs peurs. Ils font tout ce qu'ils peuvent pour éviter les situations redoutées et posent sans cesse les mêmes questions angoissées. Pourtant, les réponses qu'on leur donne ne leur apportent pour ainsi dire aucun réconfort.
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De la déprime au « bonheur intérieur brut », de la souffrance au travail aux « gérontotechnologies » permettant de réussir son vieillissement, de la possibilité de « sortie de crise » à « la maximalisation de son capital santé mentale », le spectre de la santé mentale occupe désormais des pans de p…
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L'ouvrage contient : ?cinquante activités contenant chacune le sentiment visé, l'objectif, le matériel et le déroulement; ?des propositions concrètes pour l'animation des activités; ?des objectifs spécifiques pour favoriser le sentiment de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d'appartena…
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10 histoires superbement illustrées pour mieux apprivoiser les émotions et les difficultés, que les enfants pourront lire et comprendre en compagnie de Namasté. Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l'école à la maison, les techniques développées par…
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Ce livre a été écrit par Kinsley Johnstone, l'épouse de Matthew Johnstone, auteur de Chuuut, petit guide illustré pour méditer autrement, et illustré par Matthew lui-même. Elle n'avait aucune idée de la signification du mot dépression jusqu'à ce que son mari en soit atteint et n'aurait jamais cru q…
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Dès l?annonce du diagnostic, la maladie chronique d?un enfant devient « l?affaire » de toute la famille. Après le choc, chacun des membres de la cellule familiale doit traverser, à son rythme, le processus d?adaptation à un nouveau mode de vie conditionné par l?état de santé de l?enfant. Ce livre p…
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Elizabeth Crary nous propose des attitudes efficaces pour éviter les crises. Reconnaître les sentiments de nos enfants n'est pas suffisant, vous découvrirez ce dont ils ont besoin en plus. Ainsi que comment enseigner aux enfants à comprendre leurs propres sentiments et respecter ceux des autres, sa…
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Les enfants et les adolescents (ainsi que, parfois, les jeunes adultes) sont capables de gérer un certain nombre de situations stressantes. Ils tentent de s'y adapter pour répondre aux exigences de leur vie personnelle, familiale et scolaire. Parfois, cela devient trop difficile et c'est la crise, …
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Votre adorable fils de sept ans pique une colère noire ? Votre petite princesse de onze ans tombe en mille morceaux lorsqu'elle n'obtient pas le rôle principal dans le spectacle de fin d'année de son école ? Votre trésor de quatre ans a des peurs irrationnelles que vous ne parvenez pas à calmer ?; …
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Grâce à son approche accessible et personnelle, l'auteure, elle-même atteinte de douleur chronique causée par la fibromyalgie, partage avec nous ses recherches, apprentissages et expériences des vingt dernières années. Elle nous propose une foule d'astuces pour apprivoiser la souffrance au quotidie…
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Écrit par une femme qui a eu une césarienne, puis un accouchement par voie vaginale, ce livre décrit le contexte entourant de nos jours l?accouchement. Il explique quels sont les avantages et les risques de la césarienne et de l?AVAC (accouchement vaginal après césarienne), que faire avec les émoti…
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Sophrologie, musicothérapie, yoga, acupressure, art-thérapie, atelier d?écriture, création de contes?, 35 activités ludiques et créatives pour booster l?estime de soi des 3-10 ans.; La confiance s?acquiert et se construit par l?expérience. Qu?il s?agisse de victoires ou échecs, il est important que…
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Vous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ? Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête "mais que va-t-on penser de moi" ? Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos envies : Cultiv…
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Ce n'est pas toujours évident de comprendre ce que ressentent les enfants et de savoir comment intervenir pour désamorcer des situations difficiles. Dans cet ouvrage, l'auteure établit un parallèle entre le monde des émotions et la météo, afin de fournir aux parents, aux éducateurs, aux enseignants…
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Faites le plein d?idées pour un enfant épanoui ! Mimes, courses d?obstacle, jeux de rôle, dessins, musicothérapie, expression corporelle..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à surmonter ses émotions négatives. Les enfants ne savent pas toujours contrôler les émotions qu…
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Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échou…
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Faites le plein d?idées pour un enfant épanoui ! Contes, ombres chinoises, cuisine, dessins, modelages, collages..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à exprimer sa créativité. Conceptualiser et imaginer sont deux aptitudes importantes pour la compréhension du mond…
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Voici la nouvelle édition revue et mise à jour de ce bestseller de Benoit Hammarrenger pour mieux comprendre l?opposition et les comportements difficiles des enfants de 4 à 12 ans. Le neuropsychologue y communique son expertise de manière simple et accessible, car selon lui : « les parents et les i…
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Léo a neuf ans quand il reçoit un diagnostic de TDA/H.; « J'ai un QUOI ? » se demande-t-il, un peu confus. Comment répondre à cette question? Rien de mieux qu'un conte illustré pour expliquer aux enfants les différentes facettes du TDA/H ! Votre enfant se comporte-t-il comme un chat-garou ? Agit-il…
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Les statistiques le confirment : les enfants sont plus sédentaires qu?avant. Des changements familiaux, sociaux et technologiques font en sorte qu?ils semblent avoir perdu l?habitude ? ou qu?on ne leur laisse plus le temps - de jouer spontanément dehors à toute heure du jour, seuls, en groupe ou en…
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35 activités ludiques pour permettre aux enfants d'évacuer leur colère : exercices de respiration, art-thérapie, yoga, écriture, etc.
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Votre plus jeune lance sa nourriture ou son gobelet à répétition pendant les repas? Votre plus vieux fait une scène devant l'assiette de poisson grillé et de brocoli que vous lui servez? Sa sur ne mange rien d'autre que des pâtes ou du pain sans rechigner? Dans cet ouvrage, l'auteur propose une app…
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Émile a l?occasion de chanter un solo à la soirée de la famille. Il pratique tous les soirs avec sa grand-mère. Émile saura-t-il rester sûr de lui ou est-ce que ses nerfs prendront le dessus?
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Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé. Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes d'entraînement traditionnels ne s'applique plus à …
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volution des pratiques médicales inclut dorénavant le développement des soins palliatifs pédiatriques. En effet, la spécificité de la prise en charge des enfants et des adolescents vivant avec une pathologie pouvant menacer leur vie a été démontrée grâce à l'expertise et au travail de réflexion en…
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Thème : Le syndrome Gilles de la Tourette. Ce matin, je suis à l?hôpital. Ça y est, mes tics recommencent... Je penche la tête, je grimace et je cligne des yeux ! Le docteur explique à maman qu?avoir des tiques c?est comme bâiller : il est très difficile de résister. Trois secondes plus tard, maman…
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En matière de sexualité, Il n'y a ni normes ni règles et chaque personne, chaque couple est différent. Mais nous avons parfois besoin d'un peu d'aide, de curiosité et de motivation, pour trouver l'épanouissement, le plaisir et la confiance. Car la sexualité naturelle n'existe pas, elle s'apprend. C…
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Cet ouvrage s?adresse à ceux qui souhaitent approfondir leurs connaiss; ances concernant les troubles bipolaires et leurs traitements, et, en même temps, incorporer la démarche psychoéducative à leur pratique cli; nique.
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La grossesse est un moment fabuleux de la vie de chaque femme, mais elle entraîne également beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Comprenant les toutes dernières mises à jour de la législation québécoise en matière de maternité, ce livre magnifiquement illustré est le plu…
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Je suis enceinte! souvenez-vous de cet instant...; Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et de nombreuses questions.; Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...; Grâce à la pr…
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