Alternate Title

[Je medite, jour apres jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience]

Author

Andre, Christophe

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Liconoclaste

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 295 p.

Subject

Meditation

Mindfulness

Complementary Therapies

Abstract

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.

ISBN

9782913366824

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 220 AND 2015

Copies

Alternate Title

[100 facons de se faire obeir (sans cris ni fessees)]

Author

Bacus, Anne

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover ; 252 p.

Subject

Parenting

Abstract

Le monde change, l'éducation de nos enfants aussi.Quelle place faire à l'autorité et à la discipline face au dialogue, à l'ouverture sur le monde, au respect de l'enfant ?De nombreux parents se retrouvent démunis, confrontés à ce dilemme.Arrêter de crierDonner de l'autonomieProfiter des moments en familleAnne Bacus, psychologue, donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour se faire obéir et offrir la juste dose d'autorité.À vous de faire un choix parmi ces 100 conseils, en fonction de la situation qui se présente, de votre enfant et de votre culture familiale.

ISBN

9782501076487

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 BAC 2016

Copies

Alternate Title

[Bientot ados !: petit guide sans tabou de la puberte]

Author

Bailey, Jacqui

Naylor, Sarah

Place of Publication

France

Publisher

Casterman

Publication Date

2017

Physical Description

Hardcover ; 79 p., illustrations

Subject

Young Adults-Life Transitions

Puberty

Abstract

Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps... de la tête aux pieds.C'est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent.Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi... de nous tous !

ISBN

9782203141384

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 305 BAI 2017

Copies