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Yoga sur mesure: Maîtrisez votre stress en toute situation!

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog113916
Armange, Claire, Banville, Julie. Paris, France: Larousse , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CB 500 ARM 2015
Availability
1 copy, 1 available
À l'aide d'exercices de courte durée, faciles à pratiquer, ce liver va vous aider à faire face aux diverses situations de la vie générant du stress pour rester en bonne santé et améliorer votre bien-être.
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Alternate Title
[Yoga sur mesure: Maitrisez votre stress en toute situation!]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Larousse
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 192 p.
Subject
Yoga
Stress Reduction Techniques
Stress Reduction
Abstract
À l'aide d'exercices de courte durée, faciles à pratiquer, ce liver va vous aider à faire face aux diverses situations de la vie générant du stress pour rester en bonne santé et améliorer votre bien-être.
ISBN
9782035879790
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CB 500 ARM 2015

Copies

Copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Accompagner l'enfant en deuil: Guide pratique

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114328
As'trame. Paris, France: Favre , 2015.
Material Type
Book
Call Number
GK 780 AST 2015
Availability
1 copy, 1 available
Comment annoncer à un enfant la mort d'un proche? Quelles peuvent être ses réactions à la perte d'un être cher? Comment l'aider à traverser ces moments difficiles? Ce guide pratique s'adresse aux parents, grands-parents, oncles et tantes, parrains et marraines, etc., qui, confrontés à un décès dans…
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Alternate Title
[Accompagner l enfant en deuil: Guide pratique]
Corporate Author
As'trame
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Favre
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 159 p.
Subject
Grief. Bereavement
Children and Grief
Abstract
Comment annoncer à un enfant la mort d'un proche? Quelles peuvent être ses réactions à la perte d'un être cher? Comment l'aider à traverser ces moments difficiles? Ce guide pratique s'adresse aux parents, grands-parents, oncles et tantes, parrains et marraines, etc., qui, confrontés à un décès dans leur famille ou dans leur entourage, se préoccupent de ce que vivent les enfants. Il concerne également les professionnels de l'enfance et de la famille (éducateurs, assistants sociaux, psychologues, enseignants, etc.) qui sont amenés à suivre un enfant en deuil. À l'aide d'explications théoriques et d'exemples tirés de leur pratique, les auteurs apportent un éclairage ciblé sur différentes facettes du processus de deuil de l'enfant. Des pistes de réflexion et d'action sont suggérées et détaillées par âges, allant de la prime enfance à l'adolescence. Des conseils utiles sont également proposés aux adultes et à la famille dans son ensemble. Ce guide a été réalisé par les intervenantes de la fondation As'trame, qui accompagne des enfants en deuil et leurs familles depuis plus de vingt ans. L'expérience accumulée au cours de ces nombreuses années constitue la substance même du livre. Celui-ci est structuré en chapitres indépendants qui peuvent être lus séparément les uns des autres. Le lecteur peut ainsi trouver rapidement des réponses à ses questions sans avoir à parcourir l'entier de l'ouvrage.
ISBN
9782828915063
Language
French
Material Type
Book
Call Number
GK 780 AST 2015

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copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114655
Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015
Availability
1 copy, 1 available
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…
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Alternate Title
[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Rullier, Laurent(Illustrator)
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Hachette Pratique
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 255 p., ill.
Subject
Yoga
Stress Reduction Techniques
Abstract
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.
ISBN
9782012386860
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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