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Bientôt ados !: petit guide sans tabou de la puberté

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog122163
Bailey, Jacqui, Naylor, Sarah. France: Casterman , 2017.
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR GK 305 BAI 2017
Availability
1 copy, 1 available
Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changemen…
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Alternate Title
[Bientot ados !: petit guide sans tabou de la puberte]
Author
Bailey, Jacqui
Naylor, Sarah
Place of Publication
France
Publisher
Casterman
Publication Date
2017
Physical Description
Hardcover ; 79 p., illustrations
Subject
Young Adults-Life Transitions
Puberty
Abstract
Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps... de la tête aux pieds.C'est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent.Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi... de nous tous !
ISBN
9782203141384
Language
French
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR GK 305 BAI 2017

Copies

BC Children's and Women's Family Library Available
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Yoga sur mesure: Maîtrisez votre stress en toute situation!

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog113916
Armange, Claire, Banville, Julie. Paris, France: Larousse , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CB 500 ARM 2015
Availability
1 copy, 1 available
À l'aide d'exercices de courte durée, faciles à pratiquer, ce liver va vous aider à faire face aux diverses situations de la vie générant du stress pour rester en bonne santé et améliorer votre bien-être.
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Alternate Title
[Yoga sur mesure: Maitrisez votre stress en toute situation!]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Larousse
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 192 p.
Subject
Yoga
Stress Reduction Techniques
Stress Reduction
Abstract
À l'aide d'exercices de courte durée, faciles à pratiquer, ce liver va vous aider à faire face aux diverses situations de la vie générant du stress pour rester en bonne santé et améliorer votre bien-être.
ISBN
9782035879790
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CB 500 ARM 2015

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Copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La méthode nomade pour retrouver la forme

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114655
Armange, Claire, Banville, Julie, Rullier, Laurent(Illustrator). Paris, France: Hachette Pratique , 2015.
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015
Availability
1 copy, 1 available
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problè…
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Alternate Title
[Yoga sur chaise: 5 minutes + 1 chaise : La methode nomade pour retrouver la forme]
Author
Armange, Claire
Banville, Julie
Rullier, Laurent(Illustrator)
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Hachette Pratique
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 255 p., ill.
Subject
Yoga
Stress Reduction Techniques
Abstract
Gérer son stress pour une meilleure qualité de vie. Stressé(e) ? Toujours en train de courir ? Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés. Vous n'avez besoin que d'une chaise ! Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux Etats-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.
ISBN
9782012386860
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CB 500 BAN 2015

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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