Alternate Title

[Graines, cereales et legumineuses: Les meilleures recettes]

Author

[Rassemusse, Gwen]

Editor

Lamer, Celine Le

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Hachette Pratique

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 187 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Nutrition

Abstract

Kamut, fonio, blé, soja, petit épeautre, polenta, boulgour, avoine... les graines, les céréales et les légumineuses sont reconnues pour leurs bienfaits. Si certaines sont très usuelles, d'autres le sont beaucoup moins et on ne sait pas toujours comment les préparer ou les accommoder. Ce livre est là pour répondre à toutes ces questions. 75 recettes originales et faciles pour cuisiner les graines, les légumineuses et les céréales au quotidien : Barres de céréales, coco et fruits rouges, Crumble de poireaux au millet, Gâteau à l'orange et au maïs, Pain aux fruits séchés et au kamut, Poulet rôti épicé farci au couscous, Ravioles au soja et au bleu, Tajine de souris d'agneau au fonio et aux abricots... Des conseils et des informations d'une diététicienne vous donnent toutes les clés pour déguster ces ingrédients du petit déjeuner au dessert !

ISBN

9782011775900

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 RAS 2015

Alternate Title

[Hypoglycemie: 21 jours de menus]

Author

Leduc, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Modus Vivendi

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 144 p., ill.

Series

Savoir Quoi Manger

Subject

Cookbooks

Feeding and Nutrition

Hypoglycemia

Sugar. High/Low Sugar Diets

Abstract

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée !

Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements? un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

comprendre l'hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels;

stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d'énergie;

bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long

de la journée;

planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés

à votre rythme.

ISBN

9782895239093

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 230 LED 2016

Copies

Alternate Title

[Famille futee: 75 recettes sante a moins de 5 $ par portion]

Author

O'Gleman, Geneviève

Diaz, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

La Semaine

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, 432 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Feeding and Nutrition

Abstract

Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine. Une signature photographique de Judith Cossette, sous la direction artistique d'Alexandra Diaz.

ISBN

9782897031282

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 OGL 2013

Alternate Title

[Famille futee 2 : 75 recettes sante a moins de 5 $ par portion]

Author

O'Gleman, Geneviève

Diaz, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

La Semaine

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 432 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Feeding and Nutrition

Abstract

Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine.

ISBN

9782897033002

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 OGL 2015

Copies

Author

Ricardo

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions La Presse

Publication Date

2016

Physical Description

Hardcover, 198 p.

Subject

Cookbooks

Cooking

Abstract

Tu y trouveras une tonne de recettes pour impressionner tes amis et tes parents. Tu y découvriras aussi des techniques, des mots, et des plats nouveaux. Tu y apprendras même à aimer des aliments que tu pensais détester... Mais réellement, ce qui est important, c'est que tu aies du fun à cuisiner. Parce qu'il n'y a pas d'âge pour ça et parce que ça te remplira de fierté.

ISBN

9782897054489

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 RIC 2016

Copies

Author

Clark, Pamela

Levaux, Anne-Claire (translation)

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2015

Physical Description

Hardcover, 241 p.

Subject

Cookbooks

Nutrition

Abstract

Ce livre est un guide parmi tous les régimes alimentaires qui existent et il a pour but de les démystifier. Il regroupe 90 recettes saines et bonnes pour notre santé. C'est avant tout un livre pour apprendre à manger sainement. Les 90 recettes de ce livre sont gourmandes et peuvent répondre aux besoins des méthodes diététiques :Sans gluten, Végétarien, Paléo, Végétalien, Sans sucre, Sans produits laitiers, CrudivoreInclus des pages thématiques sur les différents régimes ainsi que des focus sur : les graines, les herbes, les graines anciennes, les poissons, les vinaigres, les aliments fermentés, les graines germées, les tendances alimentaires, les laits d'origine végétale, les épices, les viandes à faible teneur en graisse, les légumes-feuilles, le cacao, les sucrants naturels.

ISBN

9782501105125

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 CLA 2015

Copies

Alternate Title

[Je medite, jour apres jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience]

Author

Andre, Christophe

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Liconoclaste

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 295 p.

Subject

Meditation

Mindfulness

Complementary Therapies

Abstract

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.

ISBN

9782913366824

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 220 AND 2015

Copies

URL

http://www.cw.bc.ca/library/pdf/pamphlets/PHSA407_PassTheVeggiesCookbook_2015.pdf

Website Notes

Click on the link above to view.

Corporate Author

BC Mental Health & Substance Use Services

Place of Publication

[Vancouver, BC?]

Publisher

Provincial Health Services Authority

Publication Date

2015

Physical Description

16 page PDF

Subject

Feeding and Nutrition

Cookbooks

Abstract

This booklet contains a collection of quick and delicious recipes that can help toddlers, children & youth bond with parents and siblings.

Language

English

Material Type

Handout

Online

Author

Green, Fern

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover, 159 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Des recettes de smoothies aux multiples vertus : désintoxifier le corps, perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer et dormir ou encore être moins anxieux.

ISBN

9782501103350

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 GRE 2016

Author

Dassonville, Joyce.

McDow, Ehren.

Place of Publication

[Vancouver, BC]

Publisher

Granville Island Publishing

Publication Date

2008

Physical Description

Paperback, 112 p. : ill.

Subject

Cookbooks

Developmental Disability

Nutrition

Abstract

This cookbook contains step-by-step picture instructions to help young children and individuals with special needs, or "special chefs", develop independence in the kitchen. It is for those who have little or no cooking experience and a limited ability to recognize and compensate for dangers in the kitchen.

ISBN

9781894694520

Language

English

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR BB 220 DAS 2008

Copies

Author

Fordham, Henny

McNicholas, Shelagh (Illustrator)

Editor

Brooks, Felicity

Place of Publication

London, Eng.

Publisher

Usborne Publishing Ltd.

Publication Date

2008

Physical Description

Softcover; 96 pages

Subject

Children's Health-Diet/Nutrition

Cookbooks

Abstract

Babies and toddlers need a healthy diet for their bodies and brains to develop properly and to give them the best chance of a long and healthy life. This easy-to-use guide is filled with nutritional information, recipe ideas, tips, techniques, and tactics to get children to eat well from birth, during weaning, and up to the age of three.

ISBN

9780746078006

Language

English

Material Type

Book

Call Number

GK 260 FOR 2008

Copies

Alternate Title

[Developper la confiance en soi]

Author

Diederichs, Gilles

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Mango

Publication Date

2015

Physical Description

Hardcover

Series

Le bien-etre de mon enfant

Subject

Self-Concept (includes self-esteem)

Abstract

Sophrologie, musicothérapie, yoga, acupressure, art-thérapie, atelier d?écriture, création de contes?, 35 activités ludiques et créatives pour booster l?estime de soi des 3-10 ans.

La confiance s?acquiert et se construit par l?expérience. Qu?il s?agisse de victoires ou échecs, il est important que l?enfant prenne conscience de sa valeur et qu?il conserve une vision positive de lui-même. Grâce à ces activités, vous encouragerez les prises de décisions et les investissements de votre enfant, favorisant naturellement sa créativité et son rapport aux autres. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord l?enfant lit les étapes du jeu et ses variantes - puis, les parents découvrent les bienfaits apportés à l?enfant.

ISBN

9782317016998

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 715 DIE 2015

Copies

Author

Morris, Julie

Place of Publication

New York, NY

Publisher

Sterling Publishing Co.

Publication Date

2013

Physical Description

Hardcover; 198 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Everyone loves smoothies - and this is the ultimate smoothie book, written by Julie Morris, author of Superfood Kitchen and a superfood expert! Morris whips up 100 nutrient-rich, plant-based recipes using the world's most antioxidant-, vitamin- and mineral-packed foods, and offers innovative culinary methods for making your smoothies incredibly nutritious and delicious.

ISBN

9781454905592

Language

English

Material Type

Book

Call Number

BB 220 MOR 2013

Copies

Author

Hobday, Cara

Place of Publication

North Vancouver, BC

Publisher

Whitecap Books Ltd

Publication Date

2007

Physical Description

Softcover: 95 p.

Subject

Food

Children's Health-Diet/Nutrition

Cookbooks

Abstract

In this book, author Cara Hobday proposes healthy, quick recipes for packed lunches kids can take to school each morning. The nutrients provided by each lunch are listed in easy-to-read boxes that ensure children get the needed fuel to keep them fit and strong.

ISBN

9781552858806

Language

English

Material Type

Book

Call Number

BB 100 HOB 2007

Copies

Alternate Title

[Tous a poil]

Author

Franek, Claire

Daniau, Marc

Place of Publication

[Arles, France]

Publisher

Rouergue

Publication Date

2011

Physical Description

34 pages

Subject

Anatomy/Physiology

Abstract

A poil le bébé ! Bon d?accord.

A poil les voisins ! Euh... A poil la boulangère ! Ben... A poil le policier ! Vraiment ?! Mais à quoi se préparent donc tous ces gens qui quittent leurs habits, les uns soigneusement, les autres de façon plus expéditive ? Une visite médicale ? Non. Une séance de pose aux Beaux-Arts ? Pas du tout. Un essayage de maillot de bain ? Ah ! Pas loin... Les personnages ne posent pas et sont saisis en pleine action sur ces doubles pages sans décor, où seuls quelques détails laissent présager la chute finale : le bonheur simple d?une baignade (tous à poil !) dans la mer.

ISBN

9782812602061

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR AC 100 FRA 2011

Copies

Alternate Title

[En route vers la serenite: La meditation, un art de vivre pour les enfants]

Author

Kaiser Greenland, Susan

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Transcontinental

Publication Date

2010

Physical Description

Paperback, 275 p.

Subject

Meditation

Mind/Body

Children Mental Health

Abstract

A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéos, cellulaires et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simple est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Kaiser Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, cet ouvrage livre le fruit de son travail, validé par l'université de Californie.

ISBN

9782897430429

Language

French

Material Type

Book

Call Number

EG 220 KEI 2010 STACKS

Copies

Alternate Title

[Manger et bouger au feminin]

Author

Huot, Isabelle

Lavigueur, Josée

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions de l'Homme

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 263 p., ill.

Subject

Women's Health-Hygiene

Women's Health-Diet/Nutrition

Women's Health-Fitness

Abstract

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

ISBN

9782761943956

2761943953

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GG 260 HUO 2016

Copies

Author

Regan, Lesley

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Hurtubise

Publication Date

2013

Physical Description

448 p.

Subject

Pregnancy/Childbirth (general works). Obstetrics

Abstract

La grossesse est un moment fabuleux de la vie de chaque femme, mais elle entraîne également beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Comprenant les toutes dernières mises à jour de la législation québécoise en matière de maternité, ce livre magnifiquement illustré est le plus complet pour répondre à toutes vos questions sur la grossesse. Il regorge d?informations et de conseils qui vous aideront à faire les meilleurs choix pour vous et votre bébé.

ISBN

9782896473014

Language

French

Material Type

Book

Call Number

STACKS GH 100 LES 2013 c.1

Copies

Alternate Title

[100 jeux avec Namaste: Pour la concentration, les émotions et la socialisation des enfants]

Author

Hutchison, France

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Béliveau

Publication Date

2013

Physical Description

Paperback, 82 p., ill.

Abstract

PedaYOGA 2 se veut un guide de 100 jeux et techniques pour stimuler la concentration, l'apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants. Vous trouverez une multitude de jeux inspirés de diverses techniques alternatives. Que vous soyez parent, intervenant, enseignant ou éducateur, ce guide sera un complément pour agrémenter vos sessions de yoga ou de jeux avec les enfants. Vous y trouverez des : techniques de visualisation et de relaxation ; jeux inspirés de la thérapie par les couleurs et le son ; techniques de massage et de polarité ; postures de yoga sur chaise ; activités pour dynamiser l'environnement des enfants par le Feng Shui ; ajouts de mouvements à pratiquer avec les postures de yoga ; activités du yoga du rire.

ISBN

9782890925984

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR EG 740 HUT 2013

Copies

Author

Graham, Karen

Shomali, Mansur

Edition

3rd

Place of Publication

Toronto, ON

Publisher

Robert Rose Inc.

Publication Date

2020

Physical Description

Softcover: 320 pages

Series

Health & wellness series

Subject

Diabetes Mellitus-Diet

Cookbooks

Diabetes

Abstract

A new edition of Karen Graham's cookbook is a companion to Diabetes Essentials and Complete Diabetes Guide. This new edition has been written with MD and Endocrinologist Mansur Shomali, and includes updated recipes based on new research and best practices. Recent CDC reports indicate that over 30 million Americans have diabetes and another 84 million have prediabetes. In this book, Karen Graham and Dr. Shomali explain that carefully planned, nutritious meals and sensible portion sizes are an essential part of diabetes and weight management.

This book gives step-by-step instructions for putting this advice into action. It includes life-size portions of meals and snacks. The "Eat This-Not That" section compares common foods and beverages to help you choose between them. The weight loss guide has daily meal plans from 1,200 to 2,200 calories. And all the meals list carbohydrates and so can be used by people with both type 1 and type 2 diabetes.

This meal planning guide includes balanced options for every meal of the day along with pairing advice and nutritional analysis. While one might assume that a meal supporting diabetes management might not be very tasty, Karen Graham's home-tested recipes show you that this is far from the truth. Some of the 100 delicious recipes include Poppy Seed Spinach Salad, Quesadilla, Hamburger Soup, Roti with Curried Filling, Thai Chicken, Shrimp Linguini, Crustless Pumpkin Pie and Banana Bread.

Karen Graham's diabetes books are market-leading and have sold over a quarter million copies across all titles and editions. She has an easy-to-understand approach and has devoted her career to helping those with diabetes improve their lives. Her collaboration with Dr. Shomali on this new Health and Wellness Series brings his leading-edge expertise as a physician and endocrinologist, professor of medicine and researcher.

ISBN

9780778806547

Language

English

Material Type

Book

Call Number

FL 860 GRA 2020

Copies