Alternate Title

[Alex: Surmonter l anxiete a l adolescence]

Author

Parent, Nathalie

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente Editions

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, ill., 127 p.

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Young Adults-Mental Health. Psychology

Abstract

Je m?appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d?une période difficile de ma vie. J?étais tellement mal, c?est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression? J?ai surmonté ce que les spécialistes appellent l?anxiété. C?est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j?ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d?une générosité sans fin!) Sérieusement, c?est surtout parce que je suis sûre que d?autres jeunes vivent ce genre d?expérience. Est-ce ton cas? La collection Perso propose des récits d?intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu?est l?anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés.

ISBN

9782923827568

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH CD 420 PAR 2014 STACKS

Copies

Alternate Title

Anxiete : la boite a outils

Author

Hébert, Ariane

Morin, Jean (ill.)

Place of Publication

[Ottawa, ON]

Publisher

Editions de Mortagne

Publication Date

2016

Physical Description

54 pages

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.

Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :

- nourrissant son estime personnelle ;

- développant ses habiletés sociales ;

- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;

- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;

- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents? et les enfants !

ISBN

9782896626397

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 HEB 2016

Copies

Alternate Title

Anxiété raconté aux enfants

Anxiete raconte aux enfants

L'anxiete raconte aux enfants

Author

Hébert, Ariane

Morin, Jean (ill.)

Place of Publication

[Ottawa, ON]

Publisher

Editions de Mortagne

Publication Date

2017

Physical Description

54 pages

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! *Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.

Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée.

Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué !

Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants !

ISBN

9782896626878

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CD 420 HEB 2017

Copies

Alternate Title

[L anxiete: un declencheur unique]

Author

Reid, Louise

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Éditions Québec-Livres

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, 157 p., ill.

Subject

Anxiety

Anxiety. Anxiety Disorders

Children's Anxiety

Abstract

Après 20 ans de recherche et d'expérimentation, Louise Reid découvre le déclencheur unique de toute anxiété. À partir d'une combinaison alliant une expérience personnelle de troubles anxieux, des études universitaires en psychologie, une longue recherche accompagnée d'expérimentations et la certitude que l'anxiété est issue d'une même source chez tous les gens affectés, Louise Reid est finalement parvenue à en cerner le déclencheur unique et, surtout, à trouver le moyen de le neutraliser presque instantanément. Dans des mots simples et accessibles, l'auteure décrit dans ce livre ce qu'est le seul déclencheur de l'anxiété, les éléments qui l'activent, le processus qui se met en branle par des poussées d'adrénaline, ainsi que la façon très efficace de le contrecarrer facilement et rapidement.

ISBN

9782764022474

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 LAN 2014

Copies

Alternate Title

[Calme et attentif comme une grenouille: La meditation pour les enfants...avec leurs parents]

Author

Snel, Eline

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les Editions Transcontinental

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 137 p., ill. ; CD

Subject

Meditation

Children-Mental Health

Mind/Body

Abstract

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.

ISBN

9782894726372

Language

French

Material Type

Book

CD

Call Number

EG 220 SNE 2015

Copies

Alternate Title

[Le cerveau de votre enfant Manuel d education positive pour parents d aujourd'hui]

Author

Payne Bryson, Tina

Siegel, Daniel J.

Place of Publication

Laval, QC

Publisher

Guy Saint-Jean Editeur

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 255 p.

Subject

Child Development

Parenting

Brain

Children

Abstract

Votre adorable fils de sept ans pique une colère noire ? Votre petite princesse de onze ans tombe en mille morceaux lorsqu'elle n'obtient pas le rôle principal dans le spectacle de fin d'année de son école ? Votre trésor de quatre ans a des peurs irrationnelles que vous ne parvenez pas à calmer ?

N'imaginez pas que votre enfant teste vos limites. Ou encore qu'il joue avec vos nerfs. Ces comportements surviennent parce que son cerveau grandit, se modifie et prend le contrôle. de tout. Ils sont le fruit d'un cerveau en pleine transformation !

Véritable manuel d'éducation positive, ce livre explique les comportements des 0 à 12 ans à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau de l'enfant. Il propose des outils qui vous aideront à accompagner adéquatement votre enfant au fil de son développement, qui l'amèneront à mieux gérer les hauts et les bas de la vie. Agrémenté de bandes dessinées dynamiques, il mettra un baume sur votre vie de famille parfois mouvementée.

ISBN

9782897580308

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 300 PAY 2016

Copies

Alternate Title

[Champion pour maitriser ses peurs: Un livre sur l anxiete pour les 6-12 ans]

Author

Huebner, Dawn

Matthews, Bonnie (Illustrator)

Place of Publication

Saint-Lambert, QC

Publisher

Editions Enfants Quebec

Publication Date

2009

Physical Description

Paperback, 64 p., ill.

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Children's Anxiety

Abstract

Les enfants anxieux sont en quelque sorte les otages de leurs peurs. Ils font tout ce qu'ils peuvent pour éviter les situations redoutées et posent sans cesse les mêmes questions angoissées. Pourtant, les réponses qu'on leur donne ne leur apportent pour ainsi dire aucun réconfort.

ISBN

9782923347813

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CD 420 HUE 2009

Copies

Alternate Title

[Comment developper l estime de soi de nos enfants: Guide pratique a l intention des parents d enfants de 6 a 12 ans]

Author

Laporte, Danielle

Sevigny, Lise

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

CHU Sainte-Justine

Publication Date

2015

Physical Description

Spiral bound, 138 p.

Subject

Parenting

Self-Concept (includes self-esteem)

Children

Abstract

Entre l?âge de 6 et 12 ans, l?enfant franchit une étape significative dans le développement de son estime de soi : son image intellectuelle se greffe à l?image physique et émotive qu?il a de lui-même. Il développe ses capacités à réfléchir, à porter des jugements pratiques, à saisir les règles des jeux et à coopérer. Comment développer l?estime de soi de nos enfants propose une démarche interactive et concrète pour accompagner l?enfant qui apprend à se définir.

ISBN

9782896197378

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 LAP 2015

Copies

Author

Martello, Evelyne

Edition

2e édition

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

CHU Sainte-Justine

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 178 p.

Series

Pour les parents

Subject

Sleep/Sleep Disorders

Children

Abstract

Le sommeil est incontestablement la clé du bon développement de l?enfant, mais aussi d?une vie familiale sereine et équilibrée. Pourtant, il reste un défi à atteindre pour plusieurs personnes?Fruit de nombreuses années d?intervention, Enfin je dors?et mes parents aussi présente une nouvelle fois les éléments théoriques de base relatifs au sommeil du bébé et du jeuneenfant. Il propose aussi des mesures consolidant la routine du coucher et différentes techniques visant à aider l?enfant à s?endormir seul, rendant ainsi l?heure du coucher plus facile et agréable pour tous. Entièrement revue et mise à jour, cette nouvelle édition s?attarde plus concrètement que la précédente aux troubles de sommeil pouvant survenir chez l?enfant qui vit des terreurs nocturnes ou encore des problèmes de santé comme les coliques, l?hyperactivité, l?autisme, l?asthme ou une atteinte neurologique.

ISBN

9782896197255

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 900 MAR 2015

Copies

Alternate Title

[L estime de soi de nos adolescents: Guide pratique a l intention des parents]

Author

Germain Duclos,

Danielle Laporte,

Jacques Ross

Publication Date

2016

Physical Description

Spiral bound, 175 p.

Subject

Parenting

Self-Concept (includes self-esteem)

Young Adults

Abstract

Offert dans une toute nouvelle présentation, l?estime de soi de nos adolescents présente de façon concrète et très accessible les principales notions théoriques concernant l?estime de soi des jeunes. Il rappelle que la confiance en soi et en ceux qu?on aime est à la base de l?estime de soi et au c?ur de toute la stratégie qui vise à prévenir la violence et la dépression.

Grâce aux nombreux questionnaires et exercices que le livre contient, les adolescents et leurs parents peuvent aspirer à une bonne connaissance de soi et une meilleure communication, éléments clés qui permettent de développer une relation basée sur la compréhension, l?écoute, la confiance mutuelle, le respect et la coopération. Les parents peuvent ainsi mieux accompagner leur adolescent et l?encourager à vivre des expériences positives et du succès.

ISBN

9782896197798

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 GER 2016

Copies

Alternate Title

[Extraordinaire moi calme son anxiete de performance]

Author

Couture, Nathalie

Marcotte, Genevieve

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente

Publication Date

2014

Physical Description

Softcover, 47 p.

Subject

Anxiety

Performance Anxiety

Abstract

La plupart des enfants vivent un stress avant un examen, une compétition ou un événement important, c?est tout à fait normal ! Cependant, certains enfants accordent parfois trop d?importance à la réussite et appréhendent tellement la peur de l?échec que ces situations leur causent un niveau de stress démesuré : panique, angoisse, malaises physiques, pensées négatives, etc.

ISBN

9782923827544

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 420 COU 2014 STACKS

Copies

Alternate Title

[Fidelie et Annabelle : La trisomie]

Author

Marleau, Brigitte

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Boomerang

Publication Date

2014

Physical Description

Hardcover, 25 p.

Series

Au coeur des differences

Subject

Genetic Disorders

Down Syndrome

Abstract

La trisomie « Moi, c'est Fidélie et Annabelle, c'est mon amie. Annabelle a sept ans et elle a la trisomie. Quand j'étais petite, je pensais que la trisomie, c'était comme une maladie... Que si le docteur lui donnait des antibiotiques, eh bien! elle ne serait plus trisomique. Ma maman m'a dit que ça ne se guérissait pas, mais de toute façon, moi, je l'aime comme ça, Annabelle. »

ISBN

9782895957478

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GI 310 MAR 2014

Copies

Author

Guerin, Manon R.

Place of Publication

[Anjou, Quebec]

Publisher

Groupe Fides

Publication Date

2017

Physical Description

163 pages

Subject

Parenting

Burnout

Abstract

Les enfants courent toujours. Nous leur répétons inlassablement de ralentir pour éviter de tomber et de se blesser. Une fois adulte, on court autant qu?eux, mais il n?y a plus personne pour nous dire de ralentir. Le marathon est quotidien : le 8 à 5, la routine, les enfants, les responsabilités, l?épicerie, les repas? Essoufflé. Épuisé. Brûlé. Combien de fois répétez-vous ces mots dans une seule journée. On attend les vacances avec impatience. On passe un temps fou à les planifier, on essaie de tout faire ce qu?on n?a pas fait dans l?année. Elles passent toujours trop vite. Et on revient au boulot étourdi et vidé.

On court après le bonheur. On espère devenir une meilleure personne. On vise plus de performance au travail. On recherche une relation amoureuse épanouie. Et une vie sociale bien remplie. Ah! Et les enfants? On ne pouvait pas imaginez à quel point ça prendrait autant d?énergie. Imaginez, on en a fait deux, trois ou peut-être même quatre. Comment faisaient nos arrière-grands-parents pour en élever autant? Quelle leçon n?a-t-on pas comprise?

Peut-on repenser son horaire et gagner du temps? Avons-nous seulement le temps de nous arrêter un moment et de repenser notre emploi du temps? Si vous aviez le pouvoir d?arrêter l?horloge, que feriez-vous en premier? Si on vous offrait une heure de plus par jour, comment l?occuperiez-vous? Je vous invite à une quête. Celle de trouver un sens à cette course contre la montre. Pour eux, mais surtout pour vous.

ISBN

978-2-7621-4148-1

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 GUE 2017

Copies

Alternate Title

[Fred, Vivre avec le TDAH a l adolescence]

Author

Leroux-Boudreault, Ariane

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 143 p., ill.

Subject

ADD

Attention Deficit Disorder. Hyperactivity

Abstract

« Fred » est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce que sont le TDA ele TDAt H, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d?exercices simples conçus pour les aider à mieux vivre avec ce trouble au quotidien.

ISBN

9782923827674

Language

French

Material Type

Book

Call Number

YOUTH FM 265 LER 2015

Copies

Author

Taylor, John F.

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente

Publication Date

2012

Physical Description

Paperback, 130 p., ill.

Subject

Attention Deficit Disorder. Hyperactivity

Children

Abstract

Il est parfois difficile de te préparer pour aller à l?école le matin ? Tu as du mal à te concentrer en classe ? Tu as souvent la bougeotte ou de la difficulté à demeurer assis ? Tu contrôles difficilement tes émotions ? Tu vis avec un TDAH (trouble déficitaire de l?attention avec ou sans hyperactivité) ? Si tu as répondu « oui » à certaines de ces questions, ce livre peut t?aider. Il ne va pas résoudre tous tes problèmes, mais il va certainement te donner plusieurs trucs pour mieux t?organiser à l?école, à la maison et avec tes amis. Il va aussi te permettre de trouver plusieurs manières de mieux gérer tes émotions, mais aussi de mieux canaliser ton énergie. Tu y trouveras plusieurs activités à réaliser afin de découvrir tes forces et de mieux actualiser ton potentiel. Ce livre a été écrit spécialement pour toi ? mais tu peux le lire avec tes parents ou avec un adulte en qui tu as confiance. Parle de ce que tu vis, expérimente les activités qui te sont proposées. Et surtout, rappelle-toi que tu n?es pas seul! Plusieurs enfants vivent avec un TDAH. Avec des efforts, ils ont réussi à s?améliorer et à vivre des succès. Toi aussi, tu peux y arriver!

ISBN

9782923827230

Language

French

Material Type

Book

Call Number

ELEM FM 265 TAY 2012

Copies

Alternate Title

[Incroyable moi maitrise son anxiete]

Author

Couture, Nathalie

Marcotte, Genevieve

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente

Publication Date

2011

Physical Description

Softcover, 47 p.

Subject

Anxiety. Anxiety Disorders

Anxiety

Abstract

De toutes les pathologies développementales rencontrées chez les enfants, les troubles anxieux sont parmi les plus fréquents. Cependant, les parents et les divers intervenants amenés à interagir avec les enfants anxieux n?ont pas toujours les outils nécessaires pour bien leur expliquer comment faire pour mieux maîtriser leurs peurs et leurs angoisses, quelles qu?elles soient.

ISBN

9782923827162

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CD 420 COU 2011

Copies

Author

Rusk, Kim

Gagnon, Dominic

Dupuis, Jordan

Place of Publication

Boucherville, QC

Publisher

Béliveau

Publication Date

2017

Physical Description

Softcover ; 151 p., illustrations

Subject

Attention Deficit Disorder. Hyperactivity

Abstract

Depuis la sortie de J'M les TDAH, le livre a fait du bruit! Des dizaines de milliers de lecteurs ont été sensibilisés au trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Plus que jamais, le TDAH est devenu un enjeu de société important et est couramment présent dans les médias.De nouvelles personnalités québécoises, modèles inspirants, témoignent de leur relation avec le TDAH. Découvrez la vision du couple de Jean-François Breau et de Marie-Eve Janvier: où il y a le TDA, il y a de l'amour! Plongez dans l'inspirante perspective d'un duo mère-fille, à travers les témoignages de Mélanie Maynard et de Rosalie Bonenfant. Rencontrez Monsieur François, un enseignant lui-même diagnostiqué TDAH, qui fait de petits miracles dans sa classe. Et c'est sans compter les précieux conseils et la tonne de renseignements sur les troubles d'apprentissage et le TDAH en collaboration avec l'Institut des troubles d'apprentissage.Les auteurs de J'M les TDAH, tome 2 veulent poursuivre leur mission d'inspirer et donner espoir à tous ceux et celles qui vivent avec cette différence. Parce que le TDAH ne devrait empêcher personne de développer son plein potentiel et d'être heureux: il peut même être votre plus grand allié!

ISBN

9782890928923

Language

French

Material Type

Book

Call Number

FM 265 RUS 2017

Copies

Alternate Title

[J ai plus peur!: aider un enfant a surmonter ses craintes]

Author

Cohen, Lawrence

Place of Publication

Paris, France

Publisher

JCLattès

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 365 p.

Subject

Fear

Children's Fear

Emotional Health

Children's Emotions

Abstract

Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives. Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

ISBN

9782709649100

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CA 230 COH 2016

Copies

Alternate Title

[Laisse-moi t expliquer... Le syndrome Gilles de la Tourette]

Author

Vézina, Dominique

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Midi Trente

Publication Date

2014

Physical Description

Paperback, 39 p., ill.

Subject

Tourette Syndrome. Gilles De La Tourette Syndrome

Movement Disorders

Abstract

Le syndrome de Gilles de la Tourette est un trouble neurologique qui occasionne des tics (mouvements ou sons involontaires). À cause du syndrome de Gilles de la Tourette, mon cerveau envoie parfois un mauvais message à mon corps, qui produit alors un mouvement ou un son que je n?ai pas voulu : un tic. J?ai des tics moteurs (mouvements) et des tics sonores (sons). Ce qui est embêtant, c?est que mes tics sont souvent forts ou même dérangeants. C?est gênant parce qu?alors, tout le monde me regarde !

ISBN

9782923827513

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR FM 484 VEZ 2014

Copies

Alternate Title

[Le lapin qui veut s endormir: Une nouvelle facon d aider vos enfants a trouver le sommeil]

Author

Forssen Ehrlin, Carl-Johan

Maununen, Irina

Place of Publication

[Paris, France]

Publisher

Marabout

Publication Date

2015

Physical Description

Hardcover, 37 p., ill.

Subject

Sleep/Sleep Disorders

Children

Picture Books

Abstract

Le livre révolutionnaire, premier du genre, qui endormira votre enfant en quelques pages seulement. Une méthode testée et approuvée par des milliers de parents du monde entier.

ISBN

9782501112000

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR FM 900 FOR 2015

Copies