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16 records – page 1 of 1.

Les tics d'Emrick : Le syndrome de Gilles de la Tourette

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114108
Marleau, Brigitte. Montreal, QC: Boomerang , 2013.
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR FM 484 MAR 2013
Availability
1 copy, 1 available
Thème : Le syndrome Gilles de la Tourette. Ce matin, je suis à l?hôpital. Ça y est, mes tics recommencent... Je penche la tête, je grimace et je cligne des yeux ! Le docteur explique à maman qu?avoir des tiques c?est comme bâiller : il est très difficile de résister. Trois secondes plus tard, maman…
Author
Marleau, Brigitte
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Boomerang
Publication Date
2013
Physical Description
Hardcover, 25 p.
Series
Au coeur des differences
Subject
Tourette Syndrome. Gilles De La Tourette Syndrome
Abstract
Thème : Le syndrome Gilles de la Tourette. Ce matin, je suis à l?hôpital. Ça y est, mes tics recommencent... Je penche la tête, je grimace et je cligne des yeux ! Le docteur explique à maman qu?avoir des tiques c?est comme bâiller : il est très difficile de résister. Trois secondes plus tard, maman et moi bâillons. Le docteur se met lui aussi à bâiller. Alors maman comprend, qu?il faut prendre le temps de l?expliquer aux gens.
ISBN
9782895956952
Language
French
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR FM 484 MAR 2013

Copies

Copy 1 BC Children's and Women's Family Library STACKS Available
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Laisse-moi t'expliquer... Le syndrome Gilles de la Tourette

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114607
Vézina, Dominique. Quebec, QC: Midi Trente , 2014.
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR FM 484 VEZ 2014
Availability
1 copy, 1 available
Le syndrome de Gilles de la Tourette est un trouble neurologique qui occasionne des tics (mouvements ou sons involontaires). À cause du syndrome de Gilles de la Tourette, mon cerveau envoie parfois un mauvais message à mon corps, qui produit alors un mouvement ou un son que je n?ai pas voulu : un t…
Alternate Title
[Laisse-moi t expliquer... Le syndrome Gilles de la Tourette]
Author
Vézina, Dominique
Place of Publication
Quebec, QC
Publisher
Midi Trente
Publication Date
2014
Physical Description
Paperback, 39 p., ill.
Subject
Tourette Syndrome. Gilles De La Tourette Syndrome
Movement Disorders
Abstract
Le syndrome de Gilles de la Tourette est un trouble neurologique qui occasionne des tics (mouvements ou sons involontaires). À cause du syndrome de Gilles de la Tourette, mon cerveau envoie parfois un mauvais message à mon corps, qui produit alors un mouvement ou un son que je n?ai pas voulu : un tic. J?ai des tics moteurs (mouvements) et des tics sonores (sons). Ce qui est embêtant, c?est que mes tics sont souvent forts ou même dérangeants. C?est gênant parce qu?alors, tout le monde me regarde !
ISBN
9782923827513
Language
French
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR FM 484 VEZ 2014

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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La douleur repensee

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog121456
Brouillard, Gaetan. Montréal, QC: Les Éditions de l'Homme , 2017.
Call Number
FM 800 BRO 2017
La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de la douleur, sous toutes ses formes, pour mieux la …
Author
Brouillard, Gaetan
Place of Publication
Montréal, QC
Publisher
Les Éditions de l'Homme
Publication Date
2017
Physical Description
Pbk, 242 p.
Subjects
Pain management
Pain
Chronic Pain
Subject
Pain
Abstract
La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de la douleur, sous toutes ses formes, pour mieux la comprendre et ainsi mieux la traiter et la soulager.
Puisant dans sa vaste expérience auprès de milliers de patients, le Dr Brouillard y livre des explications éclairantes sur les causes physiques et psychologiques de la douleur. Surtout, il présente un éventail d'avenues possibles pour s'en libérer, des plus récentes percées médicales aux approches complémentaires, sans oublier les solutions naturelles, applicables à la maison.
À l'aide de techniques souvent simples et en favorisant une meilleure connaissance de nous-mêmes, il nous fournit tous les outils nécessaires pour reprendre en mains notre santé et enfin vivre plus librement.
ISBN
978-2-7619-4725-1
Language
French
Call Number
FM 800 BRO 2017
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Fidélie et Annabelle : La trisomie

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114110
Marleau, Brigitte. Montreal, QC: Boomerang , 2014.
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR GI 310 MAR 2014
Availability
1 copy, 1 available
La trisomie « Moi, c'est Fidélie et Annabelle, c'est mon amie. Annabelle a sept ans et elle a la trisomie. Quand j'étais petite, je pensais que la trisomie, c'était comme une maladie... Que si le docteur lui donnait des antibiotiques, eh bien! elle ne serait plus trisomique. Ma maman m'a dit que ça…
Alternate Title
[Fidelie et Annabelle : La trisomie]
Author
Marleau, Brigitte
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Boomerang
Publication Date
2014
Physical Description
Hardcover, 25 p.
Series
Au coeur des differences
Subject
Genetic Disorders
Down Syndrome
Abstract
La trisomie « Moi, c'est Fidélie et Annabelle, c'est mon amie. Annabelle a sept ans et elle a la trisomie. Quand j'étais petite, je pensais que la trisomie, c'était comme une maladie... Que si le docteur lui donnait des antibiotiques, eh bien! elle ne serait plus trisomique. Ma maman m'a dit que ça ne se guérissait pas, mais de toute façon, moi, je l'aime comme ça, Annabelle. »
ISBN
9782895957478
Language
French
Material Type
Book
Call Number
JUNIOR GI 310 MAR 2014

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Copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Quand la vie se fragilise: Un guide pour vous et vos proches aidants

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114657
Cardinal Remete, France. Montreal, QC: Multimondes Inc. , 2016.
Material Type
Book
Call Number
EF 850 CAR 2016
Availability
1 copy, 1 available
Author
Cardinal Remete, France
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Multimondes Inc.
Publication Date
2016
Physical Description
Paperback, 311 p.
Subject
Chronic Illness
Coping with Chronic Illness in the Family
ISBN
9782895444916
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EF 850 CAR 2016

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Mon enfant a une maladie chronique : Stratégies, ressources, moyens

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114193
Chartre, Marie-Eve, Gagne, Johanne. Montreal, QC: Éditions du CHU Sainte-Justine , 2014.
Material Type
Book
Call Number
EF 850.5 CHA 2014
Availability
1 copy, 1 available
Dès l?annonce du diagnostic, la maladie chronique d?un enfant devient « l?affaire » de toute la famille. Après le choc, chacun des membres de la cellule familiale doit traverser, à son rythme, le processus d?adaptation à un nouveau mode de vie conditionné par l?état de santé de l?enfant. Ce livre p…
Author
Chartre, Marie-Eve
Gagne, Johanne
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Éditions du CHU Sainte-Justine
Publication Date
2014
Physical Description
Paperback, 127 p.
Subject
Coping with Chronic Illness-Children
Abstract
Dès l?annonce du diagnostic, la maladie chronique d?un enfant devient « l?affaire » de toute la famille. Après le choc, chacun des membres de la cellule familiale doit traverser, à son rythme, le processus d?adaptation à un nouveau mode de vie conditionné par l?état de santé de l?enfant. Ce livre permet aux parents de mieux comprendre les étapes de ce cheminement émotionnel et social ― pour l?enfant malade, la fratrie, la famille, le couple comme pour eux-mêmes en tant qu?individus ― et d?accompagner chacun en puisant à la fois dans les ressources personnelles et extérieures dont ils peuvent bénéficier.
ISBN
9782896196678
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EF 850.5 CHA 2014

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Copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Sais-tu pourquoi je saute?

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog121202
Higashida, Naoki. Laval, QC: Guy Saint-Jean Editeur , 2014.
Material Type
Book
Call Number
YOUTH FM 272 HIG 2014
Availability
1 copy, 1 available
Written by Naoki Higashida, a very smart, very self-aware, and very charming thirteen-year-old boy with autism, it is a one-of-a-kind memoir that demonstrates how an autistic mind thinks, feels, perceives, and responds in ways few of us can imagine. Parents and family members who never thought they…
Author
Higashida, Naoki
Place of Publication
Laval, QC
Publisher
Guy Saint-Jean Editeur
Publication Date
2014
Physical Description
Hardcover: 135 p.
Subject
Autism Spectrum Disorder (includes Asperger Syndrome)
Autism
Abstract
Written by Naoki Higashida, a very smart, very self-aware, and very charming thirteen-year-old boy with autism, it is a one-of-a-kind memoir that demonstrates how an autistic mind thinks, feels, perceives, and responds in ways few of us can imagine. Parents and family members who never thought they could get inside the head of their autistic loved one at last have a way to break through to the curious, subtle, and complex life within.
ISBN
9782894558560
Language
French
Material Type
Book
Call Number
YOUTH FM 272 HIG 2014

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Copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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L'opposition: ces enfants qui vous en font voir de toutes les couleurs!

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog125040
Hammarrenger, Benoit. TBD: Editions Midi trente , 2023. 2nd.
Material Type
Book
Call Number
CD 900 HAM 2023
Availability
1 copy, 1 available
Voici la nouvelle édition revue et mise à jour de ce bestseller de Benoit Hammarrenger pour mieux comprendre l?opposition et les comportements difficiles des enfants de 4 à 12 ans. Le neuropsychologue y communique son expertise de manière simple et accessible, car selon lui : « les parents et les i…
Author
Hammarrenger, Benoit
Edition
2nd
Place of Publication
TBD
Publisher
Editions Midi trente
Publication Date
2023
Subject
Disruptive Behavior Disorders
Attention Deficit Disorder. Hyperactivity
Anxiety. Anxiety Disorders
Tourette Syndrome. Gilles De La Tourette Syndrome
Parenting
Abstract
Voici la nouvelle édition revue et mise à jour de ce bestseller de Benoit Hammarrenger pour mieux comprendre l?opposition et les comportements difficiles des enfants de 4 à 12 ans. Le neuropsychologue y communique son expertise de manière simple et accessible, car selon lui : « les parents et les intervenants seront nettement plus efficaces s?ils parviennent à cibler les causes sous-jacentes aux manifestations d?opposition du jeune et à intervenir à la source du comportement ».
Selon Benoit, l?opposition est souvent un symptôme, une manifestation visible (et parfois difficile à comprendre) de quelque chose d?autre qui ne va pas. Ainsi, dans bien des cas, elle émerge de facteurs présents dans l?environnement, sur lesquels il est possible d?agir. Il explique comment, en s?attardant plus précisément au développement du cerveau, aux styles d?autorité, aux conflits familiaux, à l?anxiété, au TDAH, au syndrome de Gilles de la Tourette et à la douance, entre autres thèmes abordés. Des interventions spécifiques, ciblant les causes réelles des comportements d?opposition, sont ensuite détaillées.
ISBN
9782925213260
Language
French
Material Type
Book
Call Number
CD 900 HAM 2023

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BC Children's and Women's Family Library Available
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Se choisir, pour mieux vivre avec la douleur chronique

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog122142
Godin, Nathalie. Saint Lambert, QC: La Roupille , 2018.
Material Type
Book
Call Number
FM 830 GOD 2018
Availability
1 copy, 1 available
Grâce à son approche accessible et personnelle, l'auteure, elle-même atteinte de douleur chronique causée par la fibromyalgie, partage avec nous ses recherches, apprentissages et expériences des vingt dernières années. Elle nous propose une foule d'astuces pour apprivoiser la souffrance au quotidie…
Author
Godin, Nathalie
Place of Publication
Saint Lambert, QC
Publisher
La Roupille
Publication Date
2018
Physical Description
Softcover ; 396 p.
Subject
Pain
Abstract
Grâce à son approche accessible et personnelle, l'auteure, elle-même atteinte de douleur chronique causée par la fibromyalgie, partage avec nous ses recherches, apprentissages et expériences des vingt dernières années. Elle nous propose une foule d'astuces pour apprivoiser la souffrance au quotidien et apprendre à s'en faire une alliée.
ISBN
9782924304150
Language
French
Material Type
Book
Call Number
FM 830 GOD 2018

Copies

BC Children's and Women's Family Library Available
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La vie...avant, pendant et après: Les soins palliatifs pédiatriques

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114452
Humbert, Nago. Montreal, QC: CHU Sainte-Justine , 2012.
Material Type
Book
Call Number
EF 850.5 HUM 2012 STACKS
Availability
1 copy, 1 available
volution des pratiques médicales inclut dorénavant le développement des soins palliatifs pédiatriques. En effet, la spécificité de la prise en charge des enfants et des adolescents vivant avec une pathologie pouvant menacer leur vie a été démontrée grâce à l'expertise et au travail de réflexion en…
Alternate Title
[La vie avant, pendant et apres: Les soins palliatifs pediatriques]
Author
Humbert, Nago
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
CHU Sainte-Justine
Publication Date
2012
Physical Description
Paperback, 335 p.
Subject
Coping with Chronic Illness-Children
Caregiving
Abstract
volution des pratiques médicales inclut dorénavant le développement des soins palliatifs pédiatriques. En effet, la spécificité de la prise en charge des enfants et des adolescents vivant avec une pathologie pouvant menacer leur vie a été démontrée grâce à l'expertise et au travail de réflexion entrepris et soutenu par des intervenants spécialisés, autant en Amérique du Nord qu'en Europe.
La recherche dans ce domaine soulève certaines problématiques particulières, à la fois sur les plans médical, psychologique, éthique, émotionnel, relationnel et spirituel. En regroupant et en explorant plusieurs d'entre elles - contexte de périnatalité ou de handicap, gestion de la douleur, poursuite de la scolarité, rôle du pédiatre et de l'infirmière, souffrance des membres de la famille et des soignants, décès à l'urgence, impacts des décisions concernant l'alimentation, les niveaux de soins et la non-réanimation, possible conflit opposant famille et équipe de soins, importance du suivi de deuil...-, ce livre contribue à donner à chaque jeune patient un encadrement global et adéquat visant la meilleure qualité de vie possible dans le respect de son développement. Référence essentielle, il témoigne de la complexité des gestes et des décisions des soignants qui, ne pouvant plus guérir la maladie, sont appelés à soulager tous les malaises du petit malade et de sa famille, y comprix ceux de l'âme.
ISBN
9782896196197
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EF 850.5 HUM 2012 STACKS

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Calme et attentif comme une grenouille: La méditation pour les enfants...avec leurs parents

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog113933
Snel, Eline. Montreal, QC: Les Editions Transcontinental , 2015.
Material Type
Book
CD
Call Number
EG 220 SNE 2015
Availability
2 copies, 2 available
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et p…
Alternate Title
[Calme et attentif comme une grenouille: La meditation pour les enfants...avec leurs parents]
Author
Snel, Eline
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Les Editions Transcontinental
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 137 p., ill. ; CD
Subject
Meditation
Children-Mental Health
Mind/Body
Abstract
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
ISBN
9782894726372
Language
French
Material Type
Book
CD
Call Number
EG 220 SNE 2015

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En route vers la sérénité: La méditation, un art de vivre pour les enfants

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114349
Kaiser Greenland, Susan. Montreal, QC: Transcontinental , 2010.
Material Type
Book
Call Number
EG 220 KEI 2010 STACKS
Availability
2 copies, 2 available
A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir…
Alternate Title
[En route vers la serenite: La meditation, un art de vivre pour les enfants]
Author
Kaiser Greenland, Susan
Place of Publication
Montreal, QC
Publisher
Transcontinental
Publication Date
2010
Physical Description
Paperback, 275 p.
Subject
Meditation
Mind/Body
Children Mental Health
Abstract
A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéos, cellulaires et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simple est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Kaiser Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, cet ouvrage livre le fruit de son travail, validé par l'université de Californie.
ISBN
9782897430429
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EG 220 KEI 2010 STACKS

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La méditation pour les enfants: Une initiation avec yupsi le petit dragon

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114506
Champeaux-Cunin, Marie-Christine, Butet, Dominique. Paris, France: Marabout , 2016.
Material Type
Kit
Call Number
EG 220 CHA 2016
Availability
1 copy, 1 available
Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants, dès 3 ans. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les multiples bénéfices de la méditation, dès le plus jeune âge. Des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique …
Alternate Title
[La meditation pour les enfants: Une initiation avec yupsi le petit dragon]
Author
Champeaux-Cunin, Marie-Christine
Butet, Dominique
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Marabout
Publication Date
2016
Physical Description
Paperback, audio CD, 158 p., ill.
Subject
Meditation
Children Mental Health
Mind/Body
Abstract
Laissez-vous guider par Yupsi, le petit dragon, à travers cette initiation pour la méditation des enfants, dès 3 ans. Une introduction destinée aux parents permet de comprendre les multiples bénéfices de la méditation, dès le plus jeune âge. Des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique et un test de mise en situation permet de voir l'évolution de la pensée de votre enfant et son ouverture aux autres et à l'altruisme
ISBN
9782501111676
Language
French
Material Type
Kit
Call Number
EG 220 CHA 2016

Copies

copy 1 BC Children's and Women's Family Library Available
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Se préparer à la naissance en pleine conscience: le programme MBC

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog123708
Bardacke, Nancy, Bendersky, Sabrina (Translator). Paris, France: Courrier du livre
Material Type
Book
Call Number
GH 350 BAR 2014
Availability
1 copy, 1 available
Je suis enceinte! souvenez-vous de cet instant...; Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et de nombreuses questions.; Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...; Grâce à la pr…
Alternate Title
[Se preparer a la naissance en pleine conscience: le programme MBC]
Author
Bardacke, Nancy
Bendersky, Sabrina (Translator)
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Courrier du livre
Physical Description
Softcover; 383 pages
Subject
Childbirth
Mindfulness
Abstract
Je suis enceinte! souvenez-vous de cet instant...
Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et de nombreuses questions.
Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...
Grâce à la pratique de la pleine conscience, la grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
Cet ouvrage vous invite à découvrir le programme MBCP de 9 semaines, fondé sur les dernières recherches en neurosciences et sur la méditation en pleine conscience.
ISBN
9782702911082
Language
French
Material Type
Book
Call Number
GH 350 BAR 2014

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BC Children's and Women's Family Library Available
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Temps calme!: Quand la méditation aide les petits à se concentrer

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114350
Diederichs, Gilles. [Paris, France]: Larousse , 2015.
Material Type
Book
Call Number
EG 220 DIE 2015
Availability
1 copy, 1 available
Votre enfant est toujours dispersé? Il ne supporte pas la frustration? Il s'endort difficilement? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions intern…
Alternate Title
[Temps calme: Quand la meditation aide les petits à se concentrer ]
Author
Diederichs, Gilles
Place of Publication
[Paris, France]
Publisher
Larousse
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 223 p., ill.
Subject
Meditation
Children's Health-Complementary Therapies
Mind/Body
Children
Abstract
Votre enfant est toujours dispersé? Il ne supporte pas la frustration? Il s'endort difficilement? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé! Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes.
Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade! Devenir maître du vent: travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnection pour éliminer les pensées parasites; Savoir parler avec la Lune: un petit récit en 10 étapes pour s'endormir; Faire un dessin magique: travail sur les cercles pour exprimer sa colère. Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.
ISBN
9782035913364
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EG 220 DIE 2015

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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience

https://bcch.andornot.com/en/permalink/catalog114271
Andre, Christophe. Paris, France: Liconoclaste , 2015.
Material Type
Book
Call Number
EG 220 AND 2015
Availability
1 copy, 1 available
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.…
Alternate Title
[Je medite, jour apres jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience]
Author
Andre, Christophe
Place of Publication
Paris, France
Publisher
Liconoclaste
Publication Date
2015
Physical Description
Paperback, 295 p.
Subject
Meditation
Mindfulness
Complementary Therapies
Abstract
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
ISBN
9782913366824
Language
French
Material Type
Book
Call Number
EG 220 AND 2015

Copies

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16 records – page 1 of 1.