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Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine. Une signature photographi…
Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine.
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En potage, en trempette, en salade, en croquette, en smoothie et même en brownie, les légumineuses partent à la conquête de votre cuisine. Reines de la métamorphose, abordables et polyvalentes, les légumineuses se faufilent presque incognito dans les entrées, les bouchées, les plats principaux et m…
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Ce livre est un guide parmi tous les régimes alimentaires qui existent et il a pour but de les démystifier. Il regroupe 90 recettes saines et bonnes pour notre santé. C'est avant tout un livre pour apprendre à manger sainement. Les 90 recettes de ce livre sont gourmandes et peuvent répondre aux bes…
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Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS CA ! J'EN VEUX ENCORE ! Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionniste, apportent des réponses simples aux parents qui s'interrogent sur l'alimentation de leur enfant. B…
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Tu y trouveras une tonne de recettes pour impressionner tes amis et tes parents. Tu y découvriras aussi des techniques, des mots, et des plats nouveaux. Tu y apprendras même à aimer des aliments que tu pensais détester... Mais réellement, ce qui est important, c'est que tu aies du fun à cuisiner. P…
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Dans cet ouvrage, l'auteur démêle le faux du vrai pour 100 idées reçues parmi les plus répandues dans les domaines de l'alimentation, le sommeil, le sport, le hormones et l'hérédité. Vous saurez désormais à quoi vous en tenir et serez en mesure de prendre les meilleures décisions vous concernant po…
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La grossesse est un moment fabuleux de la vie de chaque femme, mais elle entraîne également beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Comprenant les toutes dernières mises à jour de la législation québécoise en matière de maternité, ce livre magnifiquement illustré est le plu…
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Votre plus jeune lance sa nourriture ou son gobelet à répétition pendant les repas? Votre plus vieux fait une scène devant l'assiette de poisson grillé et de brocoli que vous lui servez? Sa sur ne mange rien d'autre que des pâtes ou du pain sans rechigner? Dans cet ouvrage, l'auteur propose une app…
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Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à …
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La grande originalité de ce livre ― et c'est une première ― c'est de fournir à chaque femme la possibilité de gérer ses symptômes propres et de mieux communiquer avec son médecin grâce à un journal de la ménopause conçu tout spécialement pour cette période de la vie des femmes.
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.…
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Thème : Le syndrome Gilles de la Tourette. Ce matin, je suis à l?hôpital. Ça y est, mes tics recommencent... Je penche la tête, je grimace et je cligne des yeux ! Le docteur explique à maman qu?avoir des tiques c?est comme bâiller : il est très difficile de résister. Trois secondes plus tard, maman…
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Il reste en moi beaucoup de mots jamais écrits; Des mots rudes comme la musique de mon coeur; Des mots qui coulent dans mes veines; Essayant de se rendre jusqu'à ma main; Ensemble, engagées dans la voie de l'expression, grâce à la magie de l'écriture et au pouvoir de la création, ces adolescentes d…
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Une nouvelle fille nommée Chloé se joint à la classe d'Emma. Chloé devient le centre d'attraction ce qui fait qu'Emma commence à être jalouse. Est-ce qu'Emma et Chloé pourront devenir amies?
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Que peut-on utiliser comme jouets sécuritaires et intéressants parmi ce qui se trouve chez soi? Compte tenu de l'évolution des intérêts et des habiletés de l'enfant de la naissance jusqu'à 12 ans, quels jouets sont les plus susceptibles de l'intéresser à chaque âge? Doit-on donner aux enfants des j…
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Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment répondre au chaos émotionnel qu'il traverse ? Beaucoup de parents, dépassés par les métamorphoses de leur enfant, s'interrogent. Longtemps, on a cru que tout venait des hormones. Grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le remodelage …
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Cet ouvrage propose au lecteur d?effectuer le parcours complet du développement psychologique de l?enfant stade après stade. Très pédagogique, en référence constante à la vie quotidienne, il permet de s?approprier les notions principales de la psychologie de l?enfant, en les référant à leurs conséq…
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Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l'anxiété et procure un bien-être intérieur …
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Il est fascinant d'accompagner un enfant dans son développement. Toutefois, en tant qu'adulte, ses réactions, ses réflexions et sa façon de percevoir les événements du quotidien nous échappent parfois. Cet ouvrage nous permet d'accéder facilement au monde de l'enfant d'âge préscolaire (3 à 5 ans).
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