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IllustrĂ© de photographies explicatives, ce livre propose des exercices et conseils simples afin d'amĂ©liroer la qualitĂ© de vie des femmes pendant et après leur grossesse.; -; Illustred with descriptive pictures, this book offers simple exercises and advice to have a better quality of life during and…
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Pour bien des parents, l'alimentation de leur enfant peut devenir une source quotidienne de soucis. Dans J'AIME PAS CA ! J'EN VEUX ENCORE ! Nadia Gagnier, psychologue, et Myriam Gehami, nutritionniste, apportent des rĂ©ponses simples aux parents qui s'interrogent sur l'alimentation de leur enfant. B…
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10 histoires superbement illustrĂ©es pour mieux apprivoiser les Ă©motions et les difficultĂ©s, que les enfants pourront lire et comprendre en compagnie de NamastĂ©. Voici des mĂ©thodes de yoga simples et agrĂ©ables Ă pratiquer, destinĂ©es aux enfants. De l'Ă©cole Ă la maison, les techniques dĂ©veloppĂ©es par…
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En potage, en trempette, en salade, en croquette, en smoothie et mĂŞme en brownie, les lĂ©gumineuses partent Ă la conquĂŞte de votre cuisine. Reines de la mĂ©tamorphose, abordables et polyvalentes, les lĂ©gumineuses se faufilent presque incognito dans les entrĂ©es, les bouchĂ©es, les plats principaux et m…
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Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intĂ©grante de la santĂ© de la future maman et de son bĂ©bĂ©. Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majoritĂ© des principes d'entraĂ®nement traditionnels ne s'applique plus Ă …
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Before and after baby is a new edition updated and expanded two books published by Éditions du CHU Sainte-Justine: In shape throughout pregnancy and in shape after baby.; A book that incites to action!
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Kamut, fonio, blĂ©, soja, petit Ă©peautre, polenta, boulgour, avoine... les graines, les cĂ©rĂ©ales et les lĂ©gumineuses sont reconnues pour leurs bienfaits. Si certaines sont très usuelles, d'autres le sont beaucoup moins et on ne sait pas toujours comment les prĂ©parer ou les accommoder. Ce livre est l…
Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien. De la naissance à 2 ans, des postures de yoga à adopter au quotidien: comment tenir son bébé, le soulever, le placer pendant l?allaitement, l?aider à se détendre?des postures bonnes pour le bébé et pour sa maman.
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Toddler's First Steps provides trusted information on how to nurture the healthy development of your child. As your child grows, they will learn and change at an amazing speed. This resource provides guidance on how to support your child as they go through the many stages of toddlerhood and encount…
21 jours de menus pour contrĂ´ler votre glycĂ©mie grâce Ă une alimentation adaptĂ©e !; Vous souffrez rĂ©gulièrement de baisses d'Ă©nergie subites, d'Ă©tourdissements, accompagnĂ©s ou non de sueurs et de tremblements? un Ă©tat de faiblesse qui disparaĂ®t aussitĂ´t après avoir ingĂ©rĂ© du sucre ? Et pourtant, v…
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Votre plus jeune lance sa nourriture ou son gobelet Ă rĂ©pĂ©tition pendant les repas? Votre plus vieux fait une scène devant l'assiette de poisson grillĂ© et de brocoli que vous lui servez? Sa sur ne mange rien d'autre que des pâtes ou du pain sans rechigner? Dans cet ouvrage, l'auteur propose une app…
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Ce livre est un guide parmi tous les rĂ©gimes alimentaires qui existent et il a pour but de les dĂ©mystifier. Il regroupe 90 recettes saines et bonnes pour notre santĂ©. C'est avant tout un livre pour apprendre Ă manger sainement. Les 90 recettes de ce livre sont gourmandes et peuvent rĂ©pondre aux bes…
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Dans cet ouvrage, l'auteur dĂ©mĂŞle le faux du vrai pour 100 idĂ©es reçues parmi les plus rĂ©pandues dans les domaines de l'alimentation, le sommeil, le sport, le hormones et l'hĂ©rĂ©ditĂ©. Vous saurez dĂ©sormais Ă quoi vous en tenir et serez en mesure de prendre les meilleures dĂ©cisions vous concernant po…
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La sĂ©dentaritĂ© tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le dĂ©veloppement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obĂ©sitĂ©, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.; Une…
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Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs Ă©colos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la prĂ©paration des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habiletĂ© en cuisine. Une signature photographi…
Les auteures partagent leurs meilleures astuces en proposant des trucs écolos, des alternatives pour les allergies et plusieurs informations pratiques qui faciliteront la préparation des repas au quotidien, pour tous, peu importe l'âge et le niveau d'habileté en cuisine.
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Linnovation en santĂ© : RĂ©flĂ©chir et agir pour la population est un guide pratique qui vise Ă amĂ©liorer la performance de toute organisation du milieu de la santĂ© ainsi que ses acteurs. Il aborde le processus global de linnovation et propose des concepts, des mĂ©thodes et des outils pour le mettre en…
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La grande originalitĂ© de ce livre ― et c'est une première ― c'est de fournir Ă chaque femme la possibilitĂ© de gĂ©rer ses symptĂ´mes propres et de mieux communiquer avec son mĂ©decin grâce Ă un journal de la mĂ©nopause conçu tout spĂ©cialement pour cette pĂ©riode de la vie des femmes.
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Comment expliquer que certains d?entre nous soient homosexuels, d?autres hĂ©tĂ©rosexuels et plusieurs plus ou moins bisexuels? D?oĂą vient notre orientation sexuelle, et l?homosexualitĂ© en particulier? Est-elle normale? Contre nature? NaĂ®t-on ainsi ? RĂ©sulte-t-elle de dĂ©terminismes biologiques? De l?Ă©…
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Les enfants et les adolescents (ainsi que, parfois, les jeunes adultes) sont capables de gĂ©rer un certain nombre de situations stressantes. Ils tentent de s'y adapter pour rĂ©pondre aux exigences de leur vie personnelle, familiale et scolaire. Parfois, cela devient trop difficile et c'est la crise, …
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