Author

Hammarrenger, Benoit

Edition

2nd

Place of Publication

TBD

Publisher

Editions Midi trente

Publication Date

2023

Subject

Disruptive Behavior Disorders

Attention Deficit Disorder. Hyperactivity

Anxiety. Anxiety Disorders

Tourette Syndrome. Gilles De La Tourette Syndrome

Parenting

Abstract

Voici la nouvelle édition revue et mise à jour de ce bestseller de Benoit Hammarrenger pour mieux comprendre l?opposition et les comportements difficiles des enfants de 4 à 12 ans. Le neuropsychologue y communique son expertise de manière simple et accessible, car selon lui : « les parents et les intervenants seront nettement plus efficaces s?ils parviennent à cibler les causes sous-jacentes aux manifestations d?opposition du jeune et à intervenir à la source du comportement ».

Selon Benoit, l?opposition est souvent un symptôme, une manifestation visible (et parfois difficile à comprendre) de quelque chose d?autre qui ne va pas. Ainsi, dans bien des cas, elle émerge de facteurs présents dans l?environnement, sur lesquels il est possible d?agir. Il explique comment, en s?attardant plus précisément au développement du cerveau, aux styles d?autorité, aux conflits familiaux, à l?anxiété, au TDAH, au syndrome de Gilles de la Tourette et à la douance, entre autres thèmes abordés. Des interventions spécifiques, ciblant les causes réelles des comportements d?opposition, sont ensuite détaillées.

ISBN

9782925213260

Language

French

Material Type

Book

Call Number

CD 900 HAM 2023

Copies

Author

Hammarrenger, Benoit

Place of Publication

TBD

Publisher

Editions Midi trente

Publication Date

2022

Subject

Parenting

Abstract

Dans le cadre de sa pratique comme psychologue et neuropsychologue, Benoît Hammarrenger rencontre souvent des parents qui souhaitent améliorer leurs relations avec leurs enfants et leurs adolescents. Ceux-ci lui racontent alors toutes sortes de situations marquées par des crises, de l'opposition, de la tristesse, de l'anxiété ou de la colère, mais aussi par leur propre sentiment d'impuissance en regard de la distance qu'ils voient s'installer entre les membres de la famille. Or, au fil des ans, Benoît a observé qu'une constante se dégage de toutes les situations de détresse familiale. Cette constante, c'est le besoin de cultiver une meilleure communication, c'est-à-dire une communication profonde et authentique, au-delà des mots, là où se jouent les vrais enjeux. Selon lui, il existe sept clés essentielles à l'établissement d'une communication saine et enrichissante dans la famille :

- Être à l'écoute des émotions des jeunes et se placer en synchronie avec eux

- Laisser une place à la colère en montrant qu'il s'agit d'une émotion légitime

- Cultiver l'empathie et l'esprit d'équipe entre frères et soeurs

- Installer une autorité parentale légitime, que les enfants auront envie de suivre

- Aider les jeunes à mieux connaître leurs parents pour consolider leur lien avec eux

- Composer avec les enjeux spécifiques de l'adolescence

- Tenter de comprendre ce que le jeune vit et cherche vraiment à exprimer, alors que ses habiletés de communication sont encore en construction.

Dans ce nouveau livre accessible et teinté d'humour, Benoît aide les parents à faire alliance avec leur jeune, à créer un climat sain dans la famille... et il en profite pour leur rappeler d'arrêter de parler de bière lorsque leur jeune, lui, parle d'ours

ISBN

9782925213147

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 HAM 2022

Copies

Author

Amidor, Toby

Place of Publication

Toronto, ON

Publisher

Robert Rose Inc.

Publication Date

2022

Physical Description

Soft cover, 288 pages

Subject

Diabetes Mellitus-Diet

Diabetes Mellitus

Cookbooks

Abstract

Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook presents and explains the popular Diabetes Plate Method with 100 delicious recipes, and 5 different meal plans that range in complexity for beginners to experienced meal preppers. Specific food safety concerns are outlined for people with diabetes along with helpful shopping, cooking or ingredient substitution tips, and all recipes contain nutritional information and step-by-step guidance for creating multiple dishes at one time.

Bestselling author and dietitian, Toby Amidor, has created recipes for every meal of the day, including snacks. Meal plans include grocery lists and nutritional information for each individual-serving meal prep container. At-a-glance icons show which recipes are freezer-friendly, one-pot, 30 minutes or less, vegetarian, vegan, dairy-free, gluten-free or a complete plate in one dish. Enjoy the ease and flavor of Strawberry Oat Pancakes, Spicy Chicken Meatballs with Sriracha Yogurt Dip, Easy Chicken Noodle Soup, Vegetable-Loaded Meatloaf or Herbed Garlic-Butter Pork Chops. Each recipe is a make-ahead meal designed for preparing in advance so you can confidently grab and go all week long.

ISBN

9780778807070

Language

English

Material Type

Book

Call Number

FL 860 AMI 2022

Copies

Author

Gabrych, Patricia

Place of Publication

Winnipeg, MB

Publisher

Gateway Rasmussen

Publication Date

2021

Physical Description

Softcover; 74 pages

Subject

Gluten-Free Diet

Celiac Sprue

Cookbooks

Abstract

Gluten-free international recipes for Celiac disease-friendly cooking.

Language

English

Material Type

Book

Call Number

FK 656 GAB 2021

Copies

Author

Aimé, Annie

Maïano, Christophe

Ricard, Marie-Michèle

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Les presses de l'université de montréal

Publication Date

2020

Physical Description

Softcover: 441 pages.

Subject

Eating Disorders

Abstract

Cet ouvrage, qui fait appel à une soixantaine de spécialistes canadiens et européens [...] décrit de façon approfondie les caractéristiques clés des troubles des conduites alimentaires (TCA) en s'appuyant sur les informations les plus récentes et les données les plus actuelles.

Dans ce livre, on examine les particularités des évaluations médicales, nutritionnelles et psychosociales et on présente en détail des interventions efficaces, allant de la thérapie cognitive-comportementale à l'alimentation intuitive en passant par les thérapies corporelles ou familiales centrées sur les émotions.

ISBN

9782760641747

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 500 AIM 2020

Copies

Author

Graham, Karen

Shomali, Mansur

Edition

3rd

Place of Publication

Toronto, ON

Publisher

Robert Rose Inc.

Publication Date

2020

Physical Description

Softcover: 320 pages

Series

Health & wellness series

Subject

Diabetes Mellitus-Diet

Cookbooks

Diabetes

Abstract

A new edition of Karen Graham's cookbook is a companion to Diabetes Essentials and Complete Diabetes Guide. This new edition has been written with MD and Endocrinologist Mansur Shomali, and includes updated recipes based on new research and best practices. Recent CDC reports indicate that over 30 million Americans have diabetes and another 84 million have prediabetes. In this book, Karen Graham and Dr. Shomali explain that carefully planned, nutritious meals and sensible portion sizes are an essential part of diabetes and weight management.

This book gives step-by-step instructions for putting this advice into action. It includes life-size portions of meals and snacks. The "Eat This-Not That" section compares common foods and beverages to help you choose between them. The weight loss guide has daily meal plans from 1,200 to 2,200 calories. And all the meals list carbohydrates and so can be used by people with both type 1 and type 2 diabetes.

This meal planning guide includes balanced options for every meal of the day along with pairing advice and nutritional analysis. While one might assume that a meal supporting diabetes management might not be very tasty, Karen Graham's home-tested recipes show you that this is far from the truth. Some of the 100 delicious recipes include Poppy Seed Spinach Salad, Quesadilla, Hamburger Soup, Roti with Curried Filling, Thai Chicken, Shrimp Linguini, Crustless Pumpkin Pie and Banana Bread.

Karen Graham's diabetes books are market-leading and have sold over a quarter million copies across all titles and editions. She has an easy-to-understand approach and has devoted her career to helping those with diabetes improve their lives. Her collaboration with Dr. Shomali on this new Health and Wellness Series brings his leading-edge expertise as a physician and endocrinologist, professor of medicine and researcher.

ISBN

9780778806547

Language

English

Material Type

Book

Call Number

FL 860 GRA 2020

Copies

Author

Danen, Jodi

Place of Publication

Emeryville, CA

Publisher

Rockridge Press

Publication Date

2020

Physical Description

Softcover; 166 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Learning to cook should be as easy and fun as enjoying the final product. Super Simple Cooking for Kids gives kids a taste for kitchen independence (and delicious food!). With 50 simple recipes designed specifically for beginners, this kids' cookbook sticks to the basics, so they can make these recipes with affordable tools and ingredients that are easy to find, and probably already in your kitchen!

Part of the Live-5-2-1-0 collection.

ISBN

9781647398071

Language

English

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR BB 220 DAN 2020

Copies

Alternate Title

On ne se comprend plus ! : traverser sans dommage la periode des portes qui claquent entre 12 et 17 ans

Author

Filliozat, Isabelle

Place of Publication

Marabout, DL

Publisher

Vanves

Publication Date

2019

Physical Description

Softcover ; 249 p.

Subject

Young Adults Health Promotion

Young Adults-Mental Health. Psychology

Young Adults-Psychological Development

Young Adults-Education

Parenting

Abstract

Appréhender et tempérer les troubles de l'adolescence. Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d'autres ne cessent de sortir. Certains perdent tout intérêt pour les études, d'autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d'autres n'y toucheraient pour rien au monde et d'autres encore oscillent entre les deux extrêmes. Il reste que certains traits se dégagent et que tous vivent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L'adolescent traverse une crise, une transformation. L'adolescence inquiète parce que les risques sont effectivement là. Et pour traverser cette étape, Les ados ont besoin de leurs parents. A leurs côtés et non en face d'eux. Conçu comme les précédents - par tranche d'âge -, ce livre explore la psychologie des adolescents, ainsi que certaines composantes biologiques et physiologiques, et aide ainsi à poser un regard nouveau sur les motivations de leurs comportements.

ISBN

9782709658614

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GL 300 FIL 2017

Copies

Author

Siegel, Daniel J.

Place of Publication

Laval, QC

Publisher

Guy Saint-Jean Editeur

Publication Date

2018

Physical Description

Pbk, 289 p.

Subjects

Adolescent Development

Adolescent behavior

Adolescent Psychology

Subject

Young Adults

Abstract

Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment répondre au chaos émotionnel qu'il traverse ? Beaucoup de parents, dépassés par les métamorphoses de leur enfant, s'interrogent. Longtemps, on a cru que tout venait des hormones. Grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le remodelage du cerveau est au coeur de l'adolescence. Entre 12 et 24 ans, c'est un immense chantier, où tout n'est pas encore connecté. D'où les sautes d'humeur de l'ado et son hypersensibilité. D'où ses difficultés à prévoir et anticiper. Autant de situations face auxquelles interdire ou réprimer est souvent contre-productif... Le Dr Daniel Siegel nous donne ici les clés pour relever l'un des plus grands défis de la parentalité : accueillir l'incroyable potentiel de l'adolescent, instaurer un dialogue sécurisant, l'aider à développer les facultés d'introspection et d'empathie qui feront de lui un adulte équilibré et apte au bonheur. Le conflit intergénérationnel n'est pas une fatalité!

ISBN

987-2-89758-550-1

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GL 100 SIE 2018

Copies

Alternate Title

[J'eleve mon enfant]

Author

Pernoud, Laurence

Publisher

Horay

Publication Date

2018

Physical Description

Hardcover ; 509 p.

Subject

Parenting

Abstract

Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud vous donne confiance dans vos nouvelles responsabilités et répond à toutes vos interrogations.Incontournable. Cet ouvrage de référence vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique les repères essentiels sur la petite enfance.Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : sommeil, alimentation, santé, éducation, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution...Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lecteurs, reflet des interrogations des parents. Si vous souhaitez nous poser une question ou partager une expérience, vous pouvez nous écrire à : courrier@laurencepernoud.com. Nous vous répondrons de façon personnelle, en toute confidentialité.Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'élève mon enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui.À ne pas manquer¤ Le suivi mois par mois de l'éveil psychologique de votre enfant, ses acquisitions, ses progrès et ses apprentissages.¤ Un dictionnaire de la santé de l'enfant, qui décrit les symptômes et les pathologies les plus fréquentes.¤ Plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas - et des codes à flasher pour accéder à des ressources sur smartphone et tablette.¤ Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.

ISBN

9782705805548

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 PER 2018

Copies

Alternate Title

[Bientot ados !: petit guide sans tabou de la puberte]

Author

Bailey, Jacqui

Naylor, Sarah

Place of Publication

France

Publisher

Casterman

Publication Date

2017

Physical Description

Hardcover ; 79 p., illustrations

Subject

Young Adults-Life Transitions

Puberty

Abstract

Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux.Mais as-tu idée de ce qui t'attend bientôt ? La puberté ! D'incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps... de la tête aux pieds.C'est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent.Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi... de nous tous !

ISBN

9782203141384

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR GK 305 BAI 2017

Copies

Author

Green, Fern

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover, 159 pages

Subject

Cookbooks

Abstract

Des recettes de smoothies aux multiples vertus : désintoxifier le corps, perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer et dormir ou encore être moins anxieux.

ISBN

9782501103350

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 GRE 2016

Alternate Title

[Plus envie de rien ! : Le trouble anxieux generalise]

Author

Marleau, Brigitte

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Boomerang

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 25 p.

Series

Au coeur des differences

Subject

Anxiety

Anxiety. Anxiety Disorders

Abstract

Je m'appelle Enzo et j'ai neuf ans. Je ne sais pas ce qui m'arrive. Je n'ai plus envie de rien. Je suis fatigué. Je ne dors pas bien. J'ai des peurs que je n'avais pas avant. J'ai peur du noir. J'ai peur de ne pas être capable de m'endormir. J'ai mal en dedans de moi. J'ai même de la difficulté à respirer. J'ai comme une boule qui grandit dans mon ventre et qui prend trop de place. J'ai rencontré le médecin. J'ai appris que ma boule en dedans s'appelle de l'anxiété et qu'il y a plusieurs enfants qui vivent la même chose que moi. Heureusement que j'ai eu de l'aide. Quelquefois mon anxiété arrive à s'envoler.

ISBN

9782897090296

Language

French

Material Type

Book

Call Number

JUNIOR CD 420 MAR 2016

Copies

Alternate Title

[Le cerveau de votre enfant Manuel d education positive pour parents d aujourd'hui]

Author

Payne Bryson, Tina

Siegel, Daniel J.

Place of Publication

Laval, QC

Publisher

Guy Saint-Jean Editeur

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 255 p.

Subject

Child Development

Parenting

Brain

Children

Abstract

Votre adorable fils de sept ans pique une colère noire ? Votre petite princesse de onze ans tombe en mille morceaux lorsqu'elle n'obtient pas le rôle principal dans le spectacle de fin d'année de son école ? Votre trésor de quatre ans a des peurs irrationnelles que vous ne parvenez pas à calmer ?

N'imaginez pas que votre enfant teste vos limites. Ou encore qu'il joue avec vos nerfs. Ces comportements surviennent parce que son cerveau grandit, se modifie et prend le contrôle. de tout. Ils sont le fruit d'un cerveau en pleine transformation !

Véritable manuel d'éducation positive, ce livre explique les comportements des 0 à 12 ans à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau de l'enfant. Il propose des outils qui vous aideront à accompagner adéquatement votre enfant au fil de son développement, qui l'amèneront à mieux gérer les hauts et les bas de la vie. Agrémenté de bandes dessinées dynamiques, il mettra un baume sur votre vie de famille parfois mouvementée.

ISBN

9782897580308

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 300 PAY 2016

Copies

Alternate Title

[La sante de mon enfant: 4 approches therapeutiques pour un apaisement rapide ]

Author

Gustafson, Christine

Ren, Zhuoling

Kiefer, David

MacEoin, Beth

Place of Publication

Quebec, QC

Publisher

Goélette

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 128 p., ill.

Series

Ma santé en poche

Subject

Children's Health-Complementary Therapies

Children's Health-Diagnosis

Abstract

Le système immunitaire des bébés et des jeunes enfants n'est pas encore très développé; ils sont donc exposés à plusieurs affections communes, plus ou moins graves. Mais tout comme il est inquiétant de voir son enfant malade, détecter promptement la maladie en cause est rassurant. Cet ouvrage présente une centaine de conseils pour comprendre les principaux maux infantiles, de l'eczéma aux problèmes respiratoires, en passant par la varicelle et les otites.

Pour chaque syndrome, ce guide pratique richement illustré propose un diagnostic, détaille les symptômes les plus courants ainsi que les prises en charge possibles issues de quatre approches : médecine allopathique, médecine chinoise, homéopathie et phytothérapie. Vous serez ainsi en mesure de choisir le traitement qui convient le mieux à votre enfant et de lui faire recouvrer la santé rapidement.

ISBN

9782896907731

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 280 GUS 2016

Copies

Alternate Title

[Hypoglycemie: 21 jours de menus]

Author

Leduc, Alexandra

Place of Publication

Montreal, QC

Publisher

Modus Vivendi

Publication Date

2016

Physical Description

Paperback, 144 p., ill.

Series

Savoir Quoi Manger

Subject

Cookbooks

Feeding and Nutrition

Hypoglycemia

Sugar. High/Low Sugar Diets

Abstract

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée !

Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements? un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

comprendre l'hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels;

stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d'énergie;

bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long

de la journée;

planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés

à votre rythme.

ISBN

9782895239093

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 230 LED 2016

Copies

Alternate Title

[L estime de soi de nos adolescents: Guide pratique a l intention des parents]

Author

Germain Duclos,

Danielle Laporte,

Jacques Ross

Publication Date

2016

Physical Description

Spiral bound, 175 p.

Subject

Parenting

Self-Concept (includes self-esteem)

Young Adults

Abstract

Offert dans une toute nouvelle présentation, l?estime de soi de nos adolescents présente de façon concrète et très accessible les principales notions théoriques concernant l?estime de soi des jeunes. Il rappelle que la confiance en soi et en ceux qu?on aime est à la base de l?estime de soi et au c?ur de toute la stratégie qui vise à prévenir la violence et la dépression.

Grâce aux nombreux questionnaires et exercices que le livre contient, les adolescents et leurs parents peuvent aspirer à une bonne connaissance de soi et une meilleure communication, éléments clés qui permettent de développer une relation basée sur la compréhension, l?écoute, la confiance mutuelle, le respect et la coopération. Les parents peuvent ainsi mieux accompagner leur adolescent et l?encourager à vivre des expériences positives et du succès.

ISBN

9782896197798

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 GER 2016

Copies

Alternate Title

[100 facons de se faire obeir (sans cris ni fessees)]

Author

Bacus, Anne

Publisher

Marabout

Publication Date

2016

Physical Description

Softcover ; 252 p.

Subject

Parenting

Abstract

Le monde change, l'éducation de nos enfants aussi.Quelle place faire à l'autorité et à la discipline face au dialogue, à l'ouverture sur le monde, au respect de l'enfant ?De nombreux parents se retrouvent démunis, confrontés à ce dilemme.Arrêter de crierDonner de l'autonomieProfiter des moments en familleAnne Bacus, psychologue, donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour se faire obéir et offrir la juste dose d'autorité.À vous de faire un choix parmi ces 100 conseils, en fonction de la situation qui se présente, de votre enfant et de votre culture familiale.

ISBN

9782501076487

Language

French

Material Type

Book

Call Number

GK 600 BAC 2016

Copies

Alternate Title

[Graines, cereales et legumineuses: Les meilleures recettes]

Author

[Rassemusse, Gwen]

Editor

Lamer, Celine Le

Place of Publication

Paris, France

Publisher

Hachette Pratique

Publication Date

2015

Physical Description

Paperback, 187 p., ill.

Subject

Cookbooks

Cooking

Nutrition

Abstract

Kamut, fonio, blé, soja, petit épeautre, polenta, boulgour, avoine... les graines, les céréales et les légumineuses sont reconnues pour leurs bienfaits. Si certaines sont très usuelles, d'autres le sont beaucoup moins et on ne sait pas toujours comment les préparer ou les accommoder. Ce livre est là pour répondre à toutes ces questions. 75 recettes originales et faciles pour cuisiner les graines, les légumineuses et les céréales au quotidien : Barres de céréales, coco et fruits rouges, Crumble de poireaux au millet, Gâteau à l'orange et au maïs, Pain aux fruits séchés et au kamut, Poulet rôti épicé farci au couscous, Ravioles au soja et au bleu, Tajine de souris d'agneau au fonio et aux abricots... Des conseils et des informations d'une diététicienne vous donnent toutes les clés pour déguster ces ingrédients du petit déjeuner au dessert !

ISBN

9782011775900

Language

French

Material Type

Book

Call Number

BB 220 RAS 2015

Place of Publication

Berkeley, CA

Publisher

Sonoma Press

Publication Date

2015

Physical Description

Softcover: 271 p.

Subject

Cookbooks

Cooking

Irritable Bowel Syndrome. Spastic Colon

Food Preparation. Food Processing

Diet

Abstract

Put the pleasure back into eating with The Quiet Gut Cookbook, a delicious solution for those who want to avoid a lifetime of bland meals. Suitable for sufferers of IBS, IBD, or Celiac disease, the low-FODMAP diet relieves common IBS symptoms and reduces digestive distress. The Quiet Gut Cookbook offers everything you need to prepare delicious, healthy, low-FODMAP meals without spending a lot of time or money.

ISBN

9781942411017

Language

English

Material Type

Book

Call Number

FK 260 SON 2015

Copies